Të gjithë kemi plagë, por asnjëra nuk është e njëjtë. Disa plagë kapërcehen me sukses, ndërsa të tjerat kanë nevojë për pak më shumë kohë për t’u shëruar.
Injorimi nuk është zakonisht alternativa më e mirë. Mbulimi i plagës sapo të shfaqet shpesh shkakton infektimin e saj. Herët a vonë, plaga do të shfaqet dhe do të rrjedh gjak përsëri. Është e vërtetë që nëse e lajmë dhe e ekspozojmë që në fillim do të na shqetësojë sërish por edhe do të shërohet shumë më shpejt.
Koha nuk i shëron plagët
Të thuash se “koha do të shërojë plagët e tua” është një gënjeshtër që na thuhet gjithmonë. Në fakt, koha nuk shëron asgjë nëse nuk keni bërë kujdesin e nevojshëm për plagën. Është e qartë se koha është një aleat, por vetëm nëse plaga mbyllet siç duhet.
Si ta di që plaga është e mbyllur? Kur nuk ruan pakënaqësi, plaga jote është mbyllur. Do ta dini kur të jeni gati për të marrë atë kohë sepse e dini që një derë është mbyllur.
Mos supozoni se koha do t’ju shërojë. Sigurisht, ne kemi disa shembuj nga përvoja jonë e jetës kur jemi përpjekur të injorojmë dhimbjen nga frika. Megjithatë, injorimi i një situate e bën atë të shkojë më tej dhe kura përfundon të jetë shumë më e kushtueshme në fund.
Kur e lini kohën të kalojë, thjesht mbuloni plagën tuaj me një fashë për të mos parë të rrjedh gjak. Por ju e dini që ka gjakderdhje dhe duhet të kujdeseni për të. Ndërsa dhemb, ndërsa përpiqesh ta mbulosh, shpreson se koha do të bëjë pjesën e saj. E keni shume gabim.
Merrni kohën që ju nevojitet për të filluar përsëri
Nuk duhet të shpërqendroheni
Shpërqëndrimi thjesht na mpiron, ndërsa në brendësinë tonë ne e dimë se po vuajmë; se na lëndon. Mos harroni se shpërqendrimi është i përkohshëm dhe se herët a vonë dhimbja do të kthehet përsëri tek ne. Mos e shpërqendroni veten, përballuni me dhimbjen tuaj. Askujt nuk i pëlqen të përballet me diçka që të dhemb, por është më mirë ta bësh tani sesa ta zgjasësh derisa të dalë kur nuk e pret. Tani eshte koha. Shëroni plagën tuaj.
Duhet të jesh i fortë
Mund të jesh i fortë. Mund të jeni të fortë për t’u mbajtur dhe për të mos rënë në tundimin e shpërqendrimeve dhe kohës, sepse e dini që kjo nuk është mënyra më e mirë për të dalë dhe kur dhimbja të kthehet do të jetë edhe më e keqe.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
