Djegia nga i nxehti i verës është e vështirë për trupin tonë, humorin tonë si dhe faturat tona elektrike.
Por këto gjashtë këshilla do t’ju ndihmojnë të qëndroni të freskët dhe nëse dielli përjashta përvëlon.
- Konsumoni sa më shumë ujë të keni mundësi
- Përpiquni t’i evitoni sa më shumë elektroshtëpiaket që krijojnë nxehtësi si furra apo lavatriçja
- Gatuani ushqime sa më të freskëta e pranverore
- Mbani ulur grilat gjatë orëve ku dielli është i nxehtë
- Përdorni vetëm çarçafë me material që ju mban freskët
- Përdorni veshje të freskëta e me ngjyrë sa më të hapur
Burimi / scan-tv.com
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
