Ndryshimi është rezultat i një zgjedhje që synon përmirësimin. Për ta bërë atë në mënyrën më të mirë, ju duhet të lidhni aspektet mendore, fizike dhe sociale.
Sa herë kemi hasur një ndryshim? Çdo herë që ne e pyesim veten, aftësitë tona, me qëllim për të vënë në lojë pjesën më të mirë. Kjo ndodh sepse, kur ne jemi të kënaqur me veten dhe me të tjerët, ne jemi të inkurajuar të bëjmë edhe më mirë, të synojmë të lartë. #BeMoreHuman na flet për mënyrën se si një ndryshim, që synon përmirësimin e vetes, përfshin më shumë se një aspekt:
Çfarë do të thotë të përballesh me një ndryshim që synon përmirësimin?
Ndryshimi sjell në lojë frymën e adaptimit që secili prej nesh zotëron dhe na lejon të zbulojmë gjëra për ne që nuk i dinim. Kur ndryshimi vjen nga dëshira për të përmirësuar vetveten, për veten dhe për të tjerët, ai gjithmonë përfshin variabla të rëndësishëm: të dini se prej nga vijnë, ku rrënjët tona rrënjosen në hapësirë dhe kohë; duke kujtuar se qëllimi i përmirësimit nuk do të thotë të synojmë përsosmërinë, por të ndiheshim të qetë, si vetja, falë defekteve tona; se ne kemi një potencial të pashprehur dhe, në sajë të ndryshimit, mund ta nxjerrim, ta bëjë të shkëlqejë; se vetëm ne jemi të fortë, por të rrethuar nga njerëzit e duhur mund të bëhemi edhe më të mirë.
Çfarë do të thotë të lidhësh aspektet mendore, fizike dhe sociale?
Variablat që kemi folur përbëjnë themelet e #BeMoreHuman, tre aspekte të ndërlidhura që karakterizojnë secilin prej nesh dhe janë të përfshira në çdo ndryshim që synon përmirësimin e vetes: mendor, fizik dhe shoqëror. Kur lëvizim drejt synimeve të reja, nuk mund të përqendrohemi vetëm në një aspekt dhe të neglizhojmë një tjetër: nëse mendojmë vetëm për trupin tonë, nuk dëgjojmë mendjen dhe atë që njerëzit rreth nesh na komunikojnë, herët a vonë do të gjendemi në vështirësi. Në të vërtetë, nderimi i trupit do të thotë, në fakt, të mbash parasysh edhe trurin, komunitetin, shpirtin dhe miqësinë. Dhe kjo është fuqia e #BeMoreHuman: të lidhësh mendjen, trupin dhe ata që na rrethojnë për të treguar versionin më të mirë të vetes.
Përgatiti: Brikela Daci | Burimi / alfemminile.com
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
