Në dhjetor, kam përjetuar mbi një javë dhimbje gjoksi. Nuk ishte e mprehtë, por ndjeva një shtrëngim mbi zemrën time që nga momenti kur u zgjova deri sa fjeta. Nga frika e më të keqes, unë lashë një takim me mjekun tim. Ajo bëri një kontroll të plotë para se të zbulonte se mund të ishte ankth. Shtrëngimi u zbeh gjatë ditëve të ardhshme dhe isha më pak e shqetësuar pasi pashë mjekun.
Mësova nga ai takim se pa marrë parasysh se sa përshkrimi i pacientit tregon një diagnozë më pak serioze, sa herë që një mjek dëgjon fjalët “dhimbje gjoksi” ose “ngushtësi gjoksi”, ata mendojnë se është më mirë të bëni një rishikim të plotë të të gjitha shkaqeve të mundshme. Simptoma e shqetësimit në gjoks ndahet në probleme të shumta mjekësore.
“Është e rëndësishme që çdo dhimbje gjoksi të vlerësohet për të përjashtuar çështjet më të frikshme dhe pastaj ne mund të zbulojmë konkretisht se çfarë ndodh dhe menaxhimin më të mirë të saj,” tha Carolyn Kaloostian, një specialiste e mjekësisë familjare në Universitetin të Kalifornisë Jugore.
Asnjë lloj dhimbje gjoksi nuk duhet të anashkalohet. Ja kur duhet t’i drejtoheni një mjeku:
Dhimbje që është intensifikuar me kalimin e kohës ose dhemb edhe kur jeni duke pushuar.
Sipas Nicholas Leeper, një kardiolog në Stanford, mjekët shqetësohen kur një pacient raporton dhimbje ose shtrëngim në gjoks që është përkeqësuar gjatë ditëve ose javëve të fundit. Ju gjithashtu duhet të raportoni çdo “dhimbje pushimi”, e cila është kur përjetoni simptoma të presionit të gjoksit edhe pasi nuk po ushtroheni. Kjo mund të jetë një shenjë e një problemi zemre. Dhimbja mund të përkeqësohet kur merreni me një aktivitet dhe zbehet shpejt kur ndërpritni aktivitetin.
Një ndjenjë sikur dikush është ulur në gjoksin tënd.
Sikleti në gjoks mund të jetë për shkak të bllokimit të rrjedhjes së gjakut në zemër, e cila mund të rezultojë në anginë ose ishemi miokardi – pra, një sulm në zemër. Kjo mund të ndjehet si shtrëngim ose peshë, pothuajse sikur dikush të ishte mbështetur në gjoksin tuaj, tha Leeper, ose nganjëherë mund të paraqitet si dhimbje ose shqetësim i mprehtë.
Në disa raste, mund të përjetoni simptoma të tjera, si shqetësim që përhapet në nofull ose poshtë në krahun e majtë, marrje fryme, intolerancë në ushtrime, palpitacione ose marrje mendsh. Kaloostian theksoi se sulmet në zemër mund të ndodhin edhe pa ndonjë shqetësim në gjoks.
Dhimbje të mprehtë kur merrni frymë ose shtriheni anash.
Zakonisht, do të jeni në gjendje ta kujtoni kur mund të jeni ushtruar më shumë dhe të keni dëmtuar potencialisht një zonë specifike – për shembull, duke rritur peshat tuaja në një stërvitje. Për më tepër, Frese tha: “Nëse keni një shkak të dhimbjes muskulo-skeletore, pothuajse gjithmonë do të jeni në gjendje të shtypni zonën dhe të riprodhoni dhimbjen. Kështu që nëse kam një brinjë të thyer, do të jem në gjendje ta shtyj atë dhe do ta dëmtojë.”
Ky lloj shqetësimi në gjoks do të përkeqësohet kur përdorni zonën e dëmtuar, por jo nëse përdorni një pjesë tjetër të trupit, si përdorimi i këmbëve për të ecur. Nëse ndaloni të lëvizni zonën e dhimbshme, dhimbja ka të ngjarë të zbehet. Sapo mjeku juaj të përjashtojë shkaqet e lidhura me zemrën, kjo lloj dhimbje mund të menaxhohet me ilaçe anti-inflamatore dhe pushim. Një terapist fizik mund t’ju ndihmojë gjithashtu të forconi muskujt tuaj ose të përmirësoni sjelljen dhe fleksibilitetin tuaj për të parandaluar tendosjen ose dëmtimet në të ardhmen.
Dhimbje të forta kur merrni frymë thellë.
Problemet e mushkërive mund të shkaktojnë presion ose dhimbje të gjoksit dhe këto shenja zakonisht lidhen me frymëmarrjen tuaj. Sikleti që përkeqësohet me frymëmarrje të thella mund të tregojë për inflamacion në mushkëri, tha Frese. Kur kjo ndodh ju gjithashtu mund të ndjeni dhimbje në shpatullën tuaj. Do t’ju duhen ilaçe dhe trajtime të rekomanduara nga një mjek për të lehtësuar simptomat dhe për të nxitur shërimin. Sipas Kaloostian, dhimbja ose presioni i gjoksit mund të paraqitet në mënyrë të ngjashme para një sulmi të astmës, kur keni pneumoni, ose kur një mpiksje mbyll enët e gjakut në mushkëritë tuaja.
Djegia në gjoks ose afër tij.
Një problem i sistemit të tretjes mund të prodhojë dhimbje gjoksi që zakonisht ndihet si djegie ose ngushtësi. Një ezofag i prishur (tubi që lidh gojën me stomakun), zbaticë acidi ose sëmundje e ulçerës peptike (një ulçerë që zhvillohet në stomak ose zorrë të hollë) të gjitha mund të shkaktojnë shqetësime. Nëse sistemi juaj i tretjes rezulton të jetë problemi, një mjek ka të ngjarë t’iu rekomandojë ilaçe për këtë problem. Gjithashtu mjeku mund t’ju këshillojë që të shmangni vaktet e rënda dhe pikante para gjumit dhe të ngrini kokën kur shtriheni.
Shtrëngim i papritur me vështirësi në frymëmarrje dhe rrahje të zemrës.
Dhimbja në gjoks mund të jetë një simptomë e përditshme e ankthit ose mund të lindë në kontekstin e një sulmi paniku, ku mund të shoqërohet me vështirësi në frymëmarrje, palpitime dhe djersitje. Shumë njerëz që nuk e kanë provuar këtë më parë mund të mendojnë se po pësojnë sulm në zemër sepse simptomat mund të jenë të ngjashme. Shtrëngimi i kraharorit në lidhje me ankthin mund të menaxhohet duke punuar me një terapist dhe duke përdorur teknikat e relaksimit për të devijuar mendjen nga tensioni i muskujve të gjoksit.
Gjëja më e rëndësishme për të mbajtur mend: Tregojini mjekut tuaj për çdo dhimbje gjoksi që po përjetoni.
Burimi / https://www.huffpost.com/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
