Stresi dhe emocionet negative shprehen nëpërmjet trupit. Çdo qëlizë e trupit tonë favorizon në përkeqësimin e sëmundjes apo përshpejtimin e shërimit. Ndryshimin e bën mënyra se si ne reagojmë ndaj një eventi të paparashikueshëm.
Dr.Besarta Taçi
Psikologe klinike, Psikoseksologe, Psikotraumatologe EMDR
Një mënyrë përballuese e stresit të tipit mbytës favorizon zhvillimin e sëmundjeve si kanceri, i lidhur ngushtë me hormonin e kortisolit (hormoni i stresit) dhe shtypjen e funksionit imunitar.
Të mos shprehim emocionet tona dhe të jetojmë në sfondin e afeksioneve negative, krijon në trupin tonë mundësinë e zhvillimit të një indeksi biologjik të lartë, me infeksione dhe mukoza të prodhuara lirshëm nga organizmi ynë.
Trupi shprehet, kujdesuni për të!
Por, nëse limitoheni duke kërkuar vetëm zhdukjen e simptomave me pirjen e ndonjë ilaçi, nuk mund të shpresoni në: përjetimin direkt të emocioneve pozitive; ndjesive të mirëqenies dhe dëshira për të përballur në mënyrë efikase çdo event të paimagjinueshëm të jetës tuaj.
Për t’i arritur të gjitha këto, shërben diçka ndryshe, një lloj marrëdhënieje specifike, e përbërë nga një angazhim i lartë, vendosmëri dhe besim reciprok. Kjo marrëdhënie është e karakterizuar nga objektivi i përbashkët, për të arritur gradacione më të larta mirëqenieje dhe quhet: Marrëdhënia Terapeutike!
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
