A është fëmija juaj hiperaktiv? Pothuajse çdo nënë do të përgjigjet në mënyrë pozitive. Por, para se të mendoni se mund të mburremi me këtë cilësi të fëmijës suaj, le ta kuptojmë më mirë.
Dafina Doma, psikologe shkolle
Paqëndrueshmëria dhe mospërfillja e bëjnë të vështirë trajtimin e fëmijëve hiperaktivë, ku më shpesh në aktivitete, ata i shihni në kërcime me energji, në dukje të pafundme.
Një fëmijë hiperaktiv mund të ketë probleme, edhe nëse i kushtoni vëmendje, duke i ulur në vendet e tyre. Gjithashtu, ata mund të jenë impulsivë, por kjo nuk do të thotë të bësh veprime (prindërit) pa menduar për rezultatet.
Nuk është një tipar i dëshirueshëm, dakord? Por mendoni për këtë! Një fëmijë hiperaktiv nuk është ‘i keq’. Ai mund të kërkojë pak më shumë vëmendje, durim dhe aktivitet për të kanalizuar energjinë e tyre dhe procesin e mendimit.
Ja se si ju mund ta ulni hiperaktivitetin te këta fëmijët:
Fëmijët hiperaktivë kanë vështirësi në dëgjimin ose ndjekjen e drejtimeve.
Nuk mund të rrinë në vendet e tyre, lëvizin shumë.
Flasin shumë, ose ndërpresin bisedat e njerëzve të tjerë.
Fëmijët hiperaktivë dështojnë të ndjekin udhëzimet, ose të bëjnë një rutinë hap pas hapi.
Janë impulsivë, tepër entuziastë dhe kërcejnë me energji.
Shqetësohen lehtë, ndihen të frustruar, të zemëruar dhe të trishtuar.
Për të bërë një pikë, hiperaktiviteti lidhet me trurin dhe kështu mënyra më e mirë për të trajtuar fëmijët hiperaktivë është ta bëjë atë të relaksohet dhe të marrë gjërat një nga një.
Pra, ndihmoni fëmijën tuaj të ketë vëmendje, të fokusohet më mirë dhe të jetë më pak hiperaktiv. Ja disa këshilla që do t’ju ndihmojnë të merreni më mirë me fëmijët hiperaktivë.
5 Mënyra për të trajtuar fëmijët hiperaktivë, duke angazhuar trupin dhe mendjen e tyre:
1.Kanalizo energjinë e tyre
Që do të thotë, të çliroheni nga energjia dhe të qetësoni mendjet e tyre. Fëmijët duhet të vrapojnë dhe luajnë shumë. Investoni në klasa që i ndihmojnë ata të përdorin energjinë, aktivitetin fizik dhe qetësojnë mendjen. Ju gjithashtu mund të merrni fëmijën tuaj me një kuti aktiviteti për t’i ndihmuar ata të angazhohen në mënyrë kuptimplote dhe të përqendrohen në aktivitetet e bazuara në lojë. Kjo do të ndihmojë në rritjen e shkathtësive të tyre të kujtesës dhe përqendrimit, të mos harrohet edhe zhvillimi i aftësive!
2.Bisedoni me fëmijën tuaj në një mënyrë të thjeshtë
Jepni atyre vëmendjen tuaj të plotë dhe kushtojini vëmendje shqetësimeve, interesave dhe kapërcimeve të tyre.
3.Ndihmoni ata të merren me ndjenjat e tyre
Fëmijët me hiperaktivitet e kanë të vështirë të përballojnë zemërimin, trishtimin dhe shqetësimin. Ndihmoni ata që të merren me ndjenjat e tyre dhe tregoni atyre se çfarë është e mirë dhe çfarë është e keqe.
4.Bëni ata të relaksoheni
Minimizoni kohën e ekranit. Merrni ato në një mjedis të gjelbër. Vetëm jini të durueshëm, merrni frymë thellë, vendosni ta qetësoni atë dhe vendosni nivelet e larta të energjisë për përdorim të mirë.
5.Terapia e sjelljes
Shpërbleji për sjellje të mirë, duke dëgjuar, duke u përmbajtur një rutinë, duke i inkurajuar ata që të vendosin rendin, dhe le ta dinë se çfarë pritet prej tij. Mënyra më e mirë për t’u marrë me një fëmijë hyperaktive është të angazhojë mendjen dhe trupin e tij dhe kanalizimin e energjisë së tyre.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
