Kënaqësia aktive, si në lidhje me aktivitetet fizike, ashtu edhe në lidhje me aktivitetet shoqërore, mund të përmirësojë mirëqenien e punëtorëve, shpjegojnë autorët e një studimi të fundit.
“Argëtimi aktiv”, që është grupi i aktiviteteve rekreative që kërkojnë pjesëmarrje të drejtpërdrejtë nga subjekti, është një fushë në të cilën kompanitë mund të punojnë për të hartuar programe gjithnjë e më efektive që synojnë mirëqenien e punonjësve.
Ky është përfundimi i arritur nga autorët e studimit ‘A e përmirëson koha e lirë mirëqenien e punëtorit? Një qasje Eksperimentale e Ditarit të Përditshëm’. Pjesëmarrësit e studimit u ndanë në dy grupe, njërit prej të cilëve iu ofruan për të zgjedhur aktivitete të ndryshme ditore fizike ose shoqërore, që do të luheshin për të paktën 30 minuta.
Në mesin e profesionistëve të përzgjedhur në këtë grup, pas një jave, janë regjistruar nivele më të larta të kënaqësisë sesa ata që nuk kishin kryer ndonjë aktivitet, përveç efekteve të tjera të dobishme që mund të përmirësojnë gjithashtu përfshirjen dhe performancën në punë.
Burimi / https://www.linkedin.com/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
