Përfitimet psikologjike që sjell tradita e Krishtlindjeve

Shumë njerëz i presin festat e Krishtlindjeve gjatë gjithë vitit. Krishtlindja nuk është e njëjtë nëse mungojnë ushqimet tuaja të preferuara ose nuk e bëni atë në shtëpi për të hapur dhurata. Kjo festë humbet kuptimin e saj kur nuk mund të kryeni traditat tuaja.

Krishtlindja është një dhuratë për shqisat. Dritat, rrugët e zbukuruara, letra ambalazhi me ngjyra. Shija e ushqimit dhe aroma e çokollatës së nxehtë dhe pijeve të tjera tradicionale janë një kënaqësi për të rinjtë dhe të moshuarit. Mbi të gjitha, Krishtlindja është një kohë për të qenë me familjen. Gjatë këtyre ditëve të çmuara, ne kemi mundësinë të jemi me ata që duam dhe të shpëtojmë nga rutinat tona.

Shpëtim nga ankthi

Për shumë prej nesh, përditshmëria është stresuese. Ritmi i jetës së përditshme është rraskapitës dhe me kalimin e kohës lodhja mund të rritet dhe të bëhet kronike. Jo vetëm kaq, por ka kaq shumë pasiguri në jetë, e cila tenton të ushqejë mendimet tona negative. Kjo është arsyeja pse kaq shumë njerëz kanë nevojë për një sezon si Krishtlindjet. Na duhet një ditë e veçantë çdo vit që na kthen në fëmijërinë tonë dhe që na lejon të kujtojmë ato që kemi humbur dhe të kalojmë ca kohë me ata që jetojnë larg. Ashtë një kohë për të hapur dhurata dhe për të hapur krahët për njerëzit që duam.

Traditat e festave (atë për të cilën jemi mirënjohës ose ngremë një dolli) bazohen në ritualet. Eksperimentet laboratorike dhe puna në terren tregojnë se veprimet e strukturuara dhe të përsëritura të këtyre ritualeve mund të veprojnë si amortizues për ankthin duke e bërë botën një vend më të parashikueshëm.

Ne i bëjmë shumë nga këto rituale gjatë periudhave të tjera të vitit, natyrisht. Por gjatë Krishtlindjeve, ato marrin një kuptim më të thellë. Ne i festojmë ato në një vend të veçantë (shtëpinë e familjes) me një grup të veçantë njerëzish (familjen tonë dhe miqtë e ngushtë). Kjo është arsyeja pse më shumë njerëz udhëtojnë gjatë Krishtlindjeve dhe Vitit të ri sesa në çdo kohë tjetër të vitit. Të shohësh njerëz që zakonisht nuk i sheh të ndihmon të harrosh shqetësimet e tua. Këto tubime ju lejojnë të rilidheni me traditat e vjetra familjare.

Ushqime tradicionale

Asnjë traditë e Krishtlindjes nuk është e plotë pa gatimet e festave. Orët e gjata në kuzhinë duke përgatitur një vakt të shijshëm shpërblehen me vakte të gjata, të ulura me familjen, duke shijuar biseda dhe të qeshura. Rastet e veçanta kërkojnë ushqim të veçantë.

Ndarja e një vakti është një simbol i komunitetit. E sjell gjithë familjen rreth tryezës dhe krijon një hapësirë për bisedë dhe lidhje. Shumë studime tregojnë se bërja e një lloj rituali para ngrënies përmirëson përvojën e ngrënies dhe madje e bën ushqimin të shijojë më mirë.

Studime të tjera kanë zbuluar se kur fëmijët marrin pjesë në përgatitjen e ushqimit, ata kënaqen më shumë kur hanë. Jo vetëm kaq, por sa më shumë kohë të duhet për të përgatitur një pjatë, aq më shumë e vlerësojmë më vonë. Ju mund të thoni se përpjekja që lidhet me vaktet speciale rrit përvojën e kuzhinës.

Dhurata tradicionale

Një traditë e Krishtlindjes është shkëmbimi i dhuratave. Nga një këndvështrim racional, shkëmbimi i dhuratave nuk ka kuptim. Kur shkëmbeni dhurata me dikë, në thelb ricikloni para. Nëse mendoni për shkëmbimin e dhuratave në terma thjesht monetarë, është një lloj loje me shumë zero. Nëse e shikoni në atë mënyrë, do të ishte më mirë të blini vetë dhuratën tuaj. Sidoqoftë, shkëmbimi i dhuratave nuk ka të bëjë me atë se kush ka shpenzuar shumë. Dhuratat ndihmojnë në mirëmbajtjen e lidhjeve shoqërore, sepse ato na detyrojnë të mendojmë për dikë tjetër, edhe nëse për një kohë të shkurtër.

Ndoshta thjesht po ricikloni para, por kënaqësia që vjen nga dhënia dhe marrja e dhuratave ju lejon të shijoni shkëmbimin e dhuratave. Jo vetëm kaq, por njerëzit zakonisht shpenzojnë paratë që kishin planifikuar t’i shpenzonin gjatë gjithë Krishtlindjeve. Shumë njerëz preferojnë të presin Krishtlindjet për të përkëdhelur veten ose të tjerët.

Familja dhe traditat e Krishtlindjeve

Funksioni absolut më i rëndësishëm i Krishtlindjes është të ruajë dhe forcojë lidhjet familjare. Në fakt, për të afërmit që jetojnë larg, ritualet e festave mund të jenë ngjitësi që mban familjen së bashku. Fëmijët, në veçanti, kanë tendencë të krijojnë lidhje më të forta me familjen e tyre kur marrin pjesë në traditat e Krishtlindjes. Jo vetëm kaq, por kujtimet e bukura të traditave familjare janë sinonim i ndërveprimeve pozitive me fëmijët tuaj.

Si përfundim, ritualet dhe traditat janë tregues të identitetit dhe përkatësisë në grup. Kjo është arsyeja pse periudha e Krishtlindjeve i bën njerëzit të ndjehen sikur janë pjesë e diçkaje dhe shton humorin e tyre.

Burimi/ https://exploringyourmind.com/

Artikuj të ngjashëm