Lodhja nuk është vetëm e bezdisshme. Kjo gjithashtu do të thotë se trupi juaj po bërtet për ndihmë. Dhe nëse nuk jep kuptimin e duhur, atëherë do të sëmuresh.
Zakonisht, zakonet tona të përditshme, mungesa e gjumit, orët e gjata të punës, dieta e varfër janë arsyet kryesore që ndiejmë lodhje. Megjithatë, ka arsye të tjera të papritura që shkaktojnë lodhje:
- Shumë orë pune
- Ekspozimi i vogël ndaj diellit
- Frymë të ngadaltë
- Mungesë gjumi
- Dehidratim
- Zhurma
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
