Përshëndetje! Rreth një muaj më parë u ndava nga ish-i. Marrëdhënia mes nesh kishte disa vite që vazhdonte por në periudhën e fundit kuptova se doja diçka tjetër. Në fakt ne jemi njohur në miqësi të përbashkët dhe ajo që më lëndon edhe më shumë është se miqtë tanë po vuajnë nga kjo situatë. Si mund ta përballoj këtë situatë?
Përgjigje: Një ndarje ose përfundim i një marrëdhënie romantike mund të ketë ndikim në miqësitë dhe ndjenjat e dashurisë mes dy individëve. Është e zakonshme që miqësitë të ndihen ndikuar nga kjo situatë. Disa aspekte që mund të shqyrtohen janë:
1.Mbështetja e miqve: Në kohë të vështira pas ndarjes, miqtë mund të jenë një burim i rëndësishëm i mbështetjes emocionale. Ata mund të jenë aty për të dëgjuar, për të ofruar këshilla dhe për të ndihmuar në rikuperimin emocional.
2.Ndryshimi i dinamikës së miqësisë: Ndarja e dy personave që kanë qenë pjesë e një grupi miqësie të përbashkët mund të ndikojë në dinamikën e grupit. Mund të ketë situata kur miqtë të ndihen të ndarë ose të përzgjedhin të mbeten të neutralë. Kuptimi dhe respektimi i ndjenjave të të gjithë palëve është i rëndësishëm në këto raste.
3.Rindërtimi i miqësisë: Pas ndarjes, mund të ketë nevojë për rindërtimin e miqësive të vjetra ose krijimin e miqësive të reja. Kjo mund të jetë proces i kohëve të fundit dhe kërkon përpjekje të dyanshme nga të dy palët për të krijuar një lidhje të fortë dhe të shëndetshme.
4.Lidhja e miqësisë me ish-bashkëshortin: Ndarja mund të sjellë ndryshime në lidhjen me ish-bashkëshortin. Mund të ketë nevojë për një periudhë kohore për t’u larguar dhe për të krijuar një marrëdhënie të re, siç mund të jetë një miqësi. Kuptimi dhe komunikimi janë kyçe për të përcaktuar se çfarë lloj lidhjeje është e përshtatshme për të dy palët.
Ndërsa ndarja mund të shkaktojë ndryshime në miqësitë dhe ndjenjat e dashurisë, është e rëndësishme të kuptohet se çdo individ ka nevojë për kohë dhe hapësirë për t’u rikuperuar dhe të përcaktojë marrëdhëniet e tij në mënyrë të shëndetshme. Konsultimi me një psikolog ose terapist mund të jetë një mjet i dobishëm për të përballuar emocionet dhe për të shqyrtuar ndikimin e ndarjes në miqësitë dhe jetën personale.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
