Përshëndetje! Deri para disa javësh isha shumë e varur nga e dashura ime dhe ndjeja shumë emocione për të. Tani, pas disa zhgënjimeve që kam marrë dhe që më kanë bërë të ndihem shumë keq, ndihem sikur pothuajse nuk ndjej asgjë për të dhe po mendoj të marr pak kohë për të kuptuar se çfarë ndjej në të vërtetë. E mira është se këto ditë po sillet shumë mirë, me sa duket gjithçka është perfekte, por tani jam shkëputur. Për mendimin tim tani jam shumë i frikësuar dhe nuk dua të bie përsëri në të, sepse po të lidhem sërish me të dhe ajo të sillet sërish keq, do të ndihem sërish keq. Ndjej sikur kam vendosur mburojë që të mos lëndohem dhe kur jam me të ndjej ankth dhe nuk përfshihem shumë, ndihem pak apatik në krahasim me më parë. Ndoshta, megjithatë, edhe unë e kuptova që ajo nuk është personi i duhur për mua, për arsye të ndryshme…
E kuptova që e kisha idealizuar shumë në të kaluarën, por ajo nuk u soll mirë me mua dhe tani jam duke e parë për atë që është dhe, kjo më bën të ndihem keq dhe në ankth, por jam i lumtur që jam shkëputur. Kështu nuk ndihem më i varur si më parë.
Terapistja ime më tha se jam bërë i kundërvarur, por ende nuk i kam thënë gjërat më të fundit që po ndjej. Si mund ta kuptoj nëse dua të qëndroj përsëri me të dhe ndoshta ta kapërcej këtë kundërvarësi, pa u bërë sërish i varur, apo nëse vërtet dua ta lë atë? Kam frikë se po t’i thosha të bënte një pushim, ajo nuk do ta merrte mirë dhe kam frikë se do të pendohesha më vonë.
Përgjigje: Përshëndetje. Nëse marrëdhënia me këtë person ka shkaktuar këtë kaos emocional, mund të mendohet që kjo marrëdhënie të ndërpritet të paktën për një periudhë të caktuar kohe, për të pasur mundësinë për të marrë kontrollin e vetes dhe për të kuptuar se çfarë keni dhënë dhe hequr.
Nëse bëni atë që dëshironi të bëni në zemrën tuaj, nuk do të ketë vend për keqardhje të mundshme, pikërisht sepse keni bërë atë që keni ndjerë se duhet të bëni për qetësinë tuaj. Nëse më pas kjo e dashura e merr keq, dhe dëshiron të gjeni kohë për veten, aq më tepër dhe ajo ka nevojë të distancohet, përndryshe do t’ju dominojë. Plagët që keni marrë nga e dashura juaj duhet të shërohen dhe kjo kërkon hapësirë dhe kohë për vetë-reflektim.
Nëse e dashura juaj nuk ju ka kërkuar kurrë falje dhe nuk ka demonstruar një vetëdije të vërtetë për veprimet dhe sjelljet e saj ndaj jush, gjë që jua kanë lënduar thellë, është e natyrshme dhe një shenjë e vetëvlerësimit, fakti që nuk provon më ndjenjat që kishit. Merrni kohë dhe hapësirë.
Dr.Giancarlo Mellano, psikolog
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
