Psikoterapia energjetike është një metodë relativisht e re e terapisë, që ndërthur qasjet lindore të mendjes dhe trupit me psikologjinë perëndimore dhe idetë e psikoterapisë. Psikoterapia energjetike adreson marrëdhëniet e sistemeve të energjisë me emocionet, njohjet, sjelljen dhe shëndetin. Këto sisteme përfshijnë aktivitetin elektrik të sistemit nervor dhe zemrës, meridianëve, biofotoneve, fushave biologjike, etj.
Psikoterapia energjetike është e zbatueshme në një gamë të gjerë fushash duke përfshirë psikoterapinë, këshillimin, edukimin, udhëzimin profesional, shëndetin fizik, menaxhimin e dhimbjes, sportet dhe performancën kulmore.
Gresantina Demaj, psikologe e shëndetit mendor
Çfarë është Psikoterapia Energjetike?
Psikoterapia energjetike përfshin qasje në vlerësimin dhe trajtimin e problemeve psikologjike përmes sistemeve të bioenergjisë. Përveç shumë elementeve standarde terapeutikë siç janë raporti, dëgjimi dhe diskutimi, psikoterapia energjetike përfshin gjithashtu procedura që adresojnë posaçërisht aspektet themelore energjetike të problemit përmes harmonizimit, testimit manual të muskujve dhe teknikave të ndryshme që përfshijnë stimulimin e trupit në vende diskrete. Shumë qasje të psikoterapisë energjetike përqendrohen gjithashtu në marrëdhëniet midis bioenergjisë, ndërgjegjes, mendimit, qëllimit dhe spiritualitetit. Kjo terapi shpesh arrin rezultate të vëzhgueshme dhe të matshme me shpejtësi dhe zakonisht pa shkaktuar shqetësime ose keqtrajtime të panevojshme emocionale.
Si funksionon Psikoterapia Energjetike?
Trajtimi fillon në mënyrë të ngjashme me çdo formë tjetër të psikoterapisë me terapistin dhe pacientin që zhvillon besim dhe raport . Terapisti fillon duke identifikuar një shkaktar të veçantë, i cili është një mendim, imazh ose kujtesë që ndez ndjenjat mërzitëse ose që prodhojnë ankth dhe më pas i kërkon pacientit të vlerësojë se sa shqetësues është ai shkas në një shkallë nga 0 në 10, me 10 që është shqetësimi më i lartë. Hapi tjetër është që pacienti të prekë disa pika të akupunkturës, të quajtura akupunksione ndërsa përsërit një deklaratë rreth shkaktarit për të cilën është rënë dakord si nga pacienti ashtu edhe nga terapisti.
Psikoterapia energjetike bazohet në besimin se trupi ka një fushë të padukshme energjie dhe se kur kjo rrjedhë e energjisë bllokohet ose zhbalancohet, ju mund të sëmureni. Zhbllokimi i kësaj energjie mund të ndihmojë në promovimin e shërimit dhe mirëqenies. Kjo energji jetësore ose forca jetësore njihet me emra të ndryshëm në sisteme të ndryshme mjekësore.
Terapitë e energjisë janë shumë të buta. Ato përdoren për të ndihmuar njerëzit të ndihen të relaksuar dhe më pak të shqetësuar dhe për të përmirësuar mirëqenien e përgjithshme.
Shembuj të terapive energjetike që kryen në psikoterapinë energjetike janë polarity therapy, reiki, healing touch dhe therapeutic touch.
Reiki
Termi reiki është një fjalë japoneze që do të thotë energji universale e jetës. Eshtë një formë e terapisë së butë praktike duke përdorur fusha energjie brenda dhe rreth trupit. Njerëzit kryejnë reiki për të përmirësuar mirëqenien fizike, emocionale dhe shpirtërore. Mbi ose pak mbi trupin tuaj. Qëllimi është të përdorin energjinë e tyre shëruese për të identifikuar çekuilibrat e energjisë dhe për të promovuar shëndetin. Kjo mund të gjenerojë një ndjenjë ngrohtësie. Reiki është qetësues dhe relaksues, shpesh ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve dhe ankthit, zvogëlimin e ngurtësisë dhe përmirësimin e sjelljes.
Healing touch
Healing Touch është një terapi energjie në të cilën praktikuesit përdorin me vetëdije duart e tyre në një mënyrë të përqendruar dhe të qëllimshme për të mbështetur dhe lehtësuar shëndetin fizik, emocional, mendor dhe shpirtëror. Trajtimi administrohet zakonisht ndërsa klienti shtrihet në një tryezë masazhi. Me lejen tuaj, praktikuesi përdor duart e tij / saj për të vlerësuar biofield-in tuaj dhe vazhdon ta pastrojë dhe ekuilibrojë atë sipas nevojës duke përdorur prekjen jashtë trupit (afër trupit, por pa kontakt të drejtpërdrejtë) ose një prekje të butë mbi zona të ndryshme të trupit .
Polarity therapy
Terapia e polaritetit është një sistem holistik, i bazuar në energji, që përfshin këshillime për trupin, dietën, ushtrimet dhe mënyrën e jetesës me qëllim të rivendosjes dhe ruajtjes së rrjedhave të duhura të energjisë në të gjithë trupin. Terapia e polarizmit zhbllokon dhe rimbush rrjedhën e energjisë së jetës dhe rigjeneron energjinë e paekuilibruar si një mjet për eliminimin e sëmundjes. Pacientët mësojnë të çlirojnë tensionin duke adresuar burimin e stresit dhe duke mbajtur një sjellje të shëndetshme në përputhje me rrethanat. Kjo është një terapi e përshtatshme për lehtësimin e stresit të përgjithshëm, dhimbjes së shpinës, ngërçeve të stomakut dhe sëmundjeve dhe gjendjeve të tjera të përsëritura.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
