Kjo notare e guximshme bën një stërvitje brutale çdo fundjavë, ajo zhytet në një nga lumenjtë më të ftohtë në Evropë, i cili rregullisht mat temperaturën -9C.
Inna Vladimirskaya, 32 vjeç, çdo të diel në mëngjes, pasi bën një vrap lakuriq rreth brigjeve të lumit Dnieper, në Kiev të Ukrainës, të mbuluar nga bora, zhytet në të dhe noton.
Ajo shprehet se ka nëntë vjet që e kryen këtë ritual të çuditshëm, shpesh së bashku me të shoqin, pasi beson se temperaturat e ngrirjes e bëjnë atë të duket më e re dhe e mbajnë më të shëndetshme.
Veprimi i saj u kap nga fotografi Çekë, David Tensinsky, i cili kishte dëgjuar për ritualin e saj të çmendur nga vendasit që shihnin lëkurën e saj çdo fundjavë.
Inna tha: “Çdo javë bëj një vrap në dëborë dhe pastaj zhytem në ujë. Zhytja në ujë të ftohtë e bën gjakun që të qarkullojë më shpejt në organet e brendshme, duke aktivizuar punën e tyre, gjë që ndihmon në shkrirjen e yndyrës dhe përmirësimin e tonit të muskujve. Gjithashtu ndihmon në goditjen e muskujve, dhimbjeve të përbashkëta dhe rinovimin e lëkurës time, për shkak të rritjes së furnizimit me oksigjen. Lopa e detit duket shumë më e re se mosha që ka, sepse shpenzon shumë kohë në ujë të ftohtë. Njerëzit mund të marrin të njëjtat përfitime nëse janë të përgatitur për bërë punë të vështirë. Unë vetëm sigurohem që të mos qëndroj në ujë për shumë kohë dhe sapo të dal unë thahem dhe shkoj direkt në makinën time të ngrohtë“.
Përgatiti: Brikela Daci / Burimi / http://www.dailymail.co.uk
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
