Vitamina D është substancë që thith kalciumin në trup dhe ndihmon atë që të shpërndahet në kocka. Prandaj mungesa e kësaj vitamine rezulton në dobësimin e kockave, që pa kalcium bëhen të buta dhe mund të deformohen e thyen lehtë.
Mungesa e vitaminës D është fenomen global. Faktorët që ndikojnë në këtë mangës, janë pigmenti e lëkurës, më pak veprimtari në natyrë dhe veshjet e shumta që mbulojnë lëkurën.
7 shenjat paralajmëruese të mungesës së vitaminës D
- Dobësi të muskujve dhe dhimbje
- Sistem imun të paaftë
- Hipertension
- Ndjenja të pikëllimin / depresioni
- Sëmundje inflamatore të zorrëve
- Djersitja e tepërt
- Sëmundjet kardiovaskulare
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
