Shumë nga rreziqet e një diete të lartë të sheqerit janë të njohura, si prishja e dhëmbëve, obezitet, etj. Por një efekt pak i njohur është se si sheqeri mund të dëmtojnë seriozisht fytyrën tuaj.
Një fenomen i njohur si “ fytyra e sheqerit” mund të ndodhë kur njerëzit kanë një prani të lartë të sheqerit në dietën e tyre.
Kjo shkakton aknet, “qeset’ poshtë syve dhe lëkurë të zbehtë. Shkencëtarët paralajmërojnë se prania e lartë e sheqerit mund të shkaktojnë më shumë dëm se sa njerëzit kuptojnë.
Varësia ndaj sheqerit ‘duhet të trajtohet si një formë e abuzimit me drogën”.
Dr. Tamara Griffiths, nga Shoqata Britanike e Dermatologists tha për “The Indipendent” se : “Ushqimet me sheqer kanë një indeks të lartë glicemike e cila rezulton me ngarkesë të lartë të sheqerit dhe luhatje trupi në mënyrë dramatike në hormonin insulinë. Me kalimin e kohës kjo do të rezultojë në përshpejtimin e procesit të plakjes. Sheqeri prish kolagjenin i cili mund të bëjë lëkurën të humbasë pamjen e saj të freskët ose të shëndoshet“.
Ajo paralajmëron: “gëlltitja e ushqimeve me sheqer mund të ndikojnë direkt në plakjen e lëkurës”.
Ekspertë të tjerë paralajmërojnë thonë se sheqeri është një agjent dehidratues, çka sjell edhe puçrra në fytyrë.
Shkencëtarët rekomandojnë jo më shumë se 30g sheqer në dietën tuaj të përditshme.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
