A mund të matet dashuria? A ka ndonjë instrument të vërtetuar nga shkenca për ta bërë këtë? Sado e habitshme të na duket, përgjigja është po. Shkalla e Rubinit është një nga pyetësorët e parë të krijuar për të matur në mënyrë empirike dashurinë mes dy njerëzve. Për më tepër, një nga qëllimet e tij është gjithashtu të dijë nëse ajo që ndjejmë për atë person është një dashuri e ngjashme me miqësinë apo është një pasion i vërtetë.
Mund të themi se ky burim do të ishte një aleat i përsosur për ata njerëz përjetësisht të pavendosur që na thonë se “E di që më pëlqeni, por nuk e di nëse ndjej diçka më shumë për ju”. Ndërsa është e vërtetë që pak ndjenja janë aq të dallueshme dhe të thella sa dashuria, ka ende nga ata që mesa duket luftojnë në një det dyshimesh… Nga ana tjetër, shumë prej atyre që këmbëngulin se kjo ndjenjë nuk mund të matet si e tillë, injorojnë se ka tregues neurokimikë që mund ta zbulojnë këtë gjendje. Sepse, megjithëse duam me trupin, zemrën dhe shqisat, ai që dashurohet i pari është truri. Dhe ka tregues objektivë që mund ta demonstrojnë atë.
Tani, çfarë ndodh në një nivel psikologjik? Si mund të matet? Përgjatë historisë së psikologjisë ne mund të identifikojmë disa përpjekje serioze për të matur dashurinë. Kemi një nga më të njohurit në librin më të shitur të Gary Chapman nga viti 1992, 5 gjuhët e dashurisë. Ai teorizoi se ekzistojnë pesë sjellje që shprehin dashurinë: fjalët, dëshira për të ndarë kohën, dhuratat, kryerja e shërbimeve për një tjetër dhe dëshira fizike. Puna e Chapman u analizua më vonë në punë kërkimore si ato të kryera në Universitetin e Houston-Downtown. Dhe, me të vërtetë, zbuloi vlefshmëri të konsiderueshme kur bëhej fjalë për përcaktimin sasior të dashurisë. Po kështu, është gjithashtu e rëndësishme t’i referohemi teorisë trekëndore të dashurisë së Sternberg dhe tre komponentëve të saj: intimiteti-pasion dhe përkushtim. Tashmë është interesante të dihet se para këtyre figurave të njohura ka qenë dikush që ka qenë pionier në këtë fushë. Psikologu social Zick Rubin ishte autori i matjes së parë empirike të dashurisë: shkalla e Rubinit.
Tre komponentët e dashurisë
Rubin fitoi Çmimin Sociopsikologjik nga Shoqata Amerikane për Avancimin e Shkencës në vitin 1969. Kjo e lejoi atë të fillonte një studim pionier që zgjati për dekada. Objektivi nuk ishte tjetër veçse matja e dashurisë dhe kuptimi i zhvillimit të marrëdhënieve me kalimin e kohës. Ishte një studim i shtrenjtë që shumë më vonë e kritikuan, madje e konsideruan të padobishëm. Në fakt, edhe sot, janë të shumtë ata që mendojnë se matja e dashurisë është pak më shumë se një perfeksion. Megjithatë, është ende interesante të pranojmë se ky ka qenë gjithmonë një objektiv i psikologjisë. Ishte viti 1970 kur ai publikoi një vrojtim të parë të këtyre rezultateve, të cilat ai e materializoi në një pyetësor të njohur si bilanci i Rubinit. Ai u vërtetua në 158 çifte, i cili e lejoi autorin e njohur të zbulonte se, sipas hulumtimit të tij, dashuria bazohej në tre komponentë:
Lidhja: nevoja për të krijuar një lidhje të bazuar në lidhje të sigurt, ku plotësohen të gjitha nevojat.
Kujdesi: kujdesi për të është një shtyllë bazë në çdo marrëdhënie.
Intimiteti: aftësia për të ndarë mendimet, nevojat dhe për të krijuar një hapësirë emocionale pasuruese mes të dyve është vendimtare.
Kini kujdes, ndoshta nuk është dashuri: tre komponentët e miqësisë
Dy vjet pasi prezantoi shkallën e tij Rubin, ai prezantoi një vepër të re të titulluar Liking and Loving: An Invitation to Social Psychology. Diçka për të cilën këmbënguli ky psikolog social ishte nevoja për të dalluar pëlqimin nga dashuria. Me fjalë të tjera, të dish të diskriminosh klasiken “Më pëlqen” nga “Të dua”. Për këtë arsye, Rubin mbron se pëlqimi (miqësia) konceptohet përmes tre ndjenjave:
Ngrohtësi: Ndjenja e përzemërsisë dhe mirëqenies kur jemi me atë person, ndjenja e ndjeshmërisë, etj.
Afërsia: Çdo miqësi ushqehet nga ajo afërsi me të cilën ndahen të njëjtat interesa, vlera, besime, etj.
Admirim për tjetrin: Miqtë e mirë e admirojnë njëri-tjetrin.
Tani, duke e ditur se miqësia përbëhet nga këto dimensione, mund të pyesim veten nëse nuk i admirojmë dhe ndihemi afër partnerëve tanë. Në të vërtetë, e bëjmë. Megjithatë, kur biem në dashuri, lidhja, intimiteti dhe nevoja për kujdes kanë përparësi shumë më tepër se ato variabla që përbëjnë pëlqimin e thjeshtë. Prandaj, për të matur dashurinë, është thelbësore të dallojmë një sferë nga tjetra. Atë në të cilin kënaqësia bëhet më fizike dhe nevoja për të ndarë jetën dhe përvojat bëhet diçka më e thellë.
Shkalla e Rubinit: pyetjet e ngritura
Shkalla e Rubinit përbëhet nga dy të tilla me nga 12 artikuj secila. Në një mënyrë të thjeshtë dhe shumë themelore, lindin një sërë pyetjesh në të cilat duhet të reflektojmë mbi marrëdhëniet tona. Falë këtyre pyetjeve, ne duhet të vendosim nëse është dashuri apo pëlqim, nëse magjepsja është autentike apo ajo që ndjejmë për atë person është një miqësi e thjeshtë.
Shkalla e Këndshmërisë
- Kur jam me …… kemi pothuajse gjithmonë të njëjtin humor.
- Mendoj se …… është një person të cilit mund t’i besoj gjithmonë.
- Unë do të rekomandoja shumë ………… për punë të përgjegjshme.
- Sipas mendimit tim, ……. Ai është një person jashtëzakonisht i pjekur.
- Kam shumë besim në gjykimin e mirë të ……
- Shumica e njerëzve duhet të dinë se sa sensacionale është ……
- Unë mendoj se …… dhe jam mjaft i ngjashëm.
- Unë do të votoja për …… në zgjedhjet e klasës ose grupit.
- Unë mendoj se ……… është një nga ata njerëz që fiton respekt menjëherë.
- Ndjej se …… Ai është një person me të cilin ndaj shumë vlera
- ……. Ai është një nga njerëzit më të mirë që njoh.
- …… është lloji i personit që do të doja të isha.
- Më duket se mund të mbështetem në …… në çdo situatë.
Shkalla e Dashurisë
- Nëse ….. ndihej keq, do të bëja gjithçka për ta ndihmuar/ngushëlluar.
- Ndjehem sikur mund të besoj ….. për çdo gjë.
- Mendimi im i parë kur zgjohem është për ……
- Do të bëja pothuajse gjithçka për ……..
- Nuk mund të kaloj një ditë larg nga ……
- Unë fantazoj për të ardhmen duke jetuar me ……
- Një nga shqetësimet e mia kryesore është mirëqenia e …….
- Është shumë e vështirë për mua të zemërohem me …….
- Kam fantazi rreth ……
- Kur jam me …… Kaloj shumë kohë duke e parë atë.
- Do të doja shumë që të ……. Më beso për gjithçka në jetën tënde.
- Do të ishte e vështirë për mua të jetoj pa ………
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
