Megjithatë, kjo cilësi e jashtëzakonshme mund të jetë një barrë, pasi mund të ndikojë në mirëqenien e tyre emocionale, mendore dhe fizike.
- Ndihesh i mbytur emocionalisht dhe i dërrmuar
Ju jeni vazhdimisht të ekspozuar ndaj një sërë emocionesh dhe kjo mund të ketë një ndikim të rëndësishëm në shëndetin tuaj mendor dhe emocional. Prireni t’i thithni ndjenjat e atyre që ju rrethojnë dhe kjo mund t’ju ndihmojë të ndiheni të zbrazur dhe të pambrojtur.
- Ju përjetoni dhimbje kronike fizike
Rritja e ndjeshmërisë mund të kthehet në dhimbje kronike fizike që vjen si pasojë e grumbullimit të energjisë negative në trupin tuaj.
- Ju jeni duke u marrë me pagjumësinë
Natyra juaj e ndjeshme mund t’ju pengojë që të mos e fikni mendjen dhe të qetësoheni, duke shkaktuar net pa gjumë dhe pagjumësi. Mos harroni se pagjumësia mund të ndikojë ndjeshëm në mirëqenien tuaj të përgjithshme, pasi mund të çojë në rritjen e ankthit, depresionit dhe lodhjes fizike.
- Ju jeni duke pasur vështirësi në vendosjen e kufijve
E ke të vështirë të vësh kufij, sepse shpesh u jep përparësi nevojave të të tjerëve. Prandaj, shpesh thua po, edhe nëse do të thotë të sakrifikosh mirëqenien dhe lumturinë tënde.
- Nuk mund të largosh emocionet negative
Një nga shenjat kryesore të një ndikimi negativ të një empate është se ju keni vështirësi të lëshoni emocionet dhe energjitë negative, të cilat mund të çojnë në mendime të tepruara dhe stres emocional.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
