Somatizimi është fjala që ne përdorim për të treguar shprehjen fizike (ose trupore) të stresit dhe emocioneve për shkak të lidhjes mendje-trup.
Somatizimi është një alarm që i komunikon individit praninë e një shqetësimi në mënyrën e tij të jetës. Me fjalë të tjera, është shpesh individi që në mënyrë të pavetëdijshme e detyron veten të jetojë dhe të mendojë gabimisht. Manifestimet fizike dhe psikosomatike vazhdimisht do ta kujtojnë atë se është në rrugën e gabuar.
Në gjuhën e zakonshme flasim për psikosomatikën kur një reagim fizik shoqërohet me një situatë stresuese, shqetësuese ose shtrënguese. Për shembull, lëkundja, djersitja, rrahjet e zemrës më shpejt se zakonisht, frika që ndodh ose të përzierat, të vjella, marramendje…mundësitë janë të shumta. Fëmija i ngacmuar mund të përjetojë këto reagime kur shkon në shkollë, si dhe punonjësi që ndihet fajtor për punën e tij, ose i rrituri që duhet të vizitojë prindërit e tij me të cilët është shpesh në konflikt. Lista mund të vazhdojë më shumë.
Këta shembuj dallohen relativisht lehtë.
Trauma mund të çojë gjithashtu në somatizim
Në përgjithësi, një traumë e kaluar ose një tronditje e dhunshme emocionale mund të çojë në zhvillimin e një somatizimi që do të aktivizohet në situata të ndryshme, duke zgjuar intensitetin fillestar emocional. Ndodh në mënyrë të pavetëdijshme. Mund të jetë një traumë që riaktivizon dhe amplifikohet në varësi të situatës. Personi nuk e dëgjon mesazhin e trupit të tij dhe vazhdon të jetojë në mënyrë të papërshtatshme, duke pranuar gjëra ose situata që nuk janë të mira për të. Kjo tendencë prish të gjithë sistemin e tij të energjisë dhe koherencën midis trupit dhe mendjes.
Një shembull praktik: Një grua nuk ka qenë e lumtur me martesën e saj dhe burrin për vite me radhë. Por edukata e saj nuk e lejon atë të mendojë për divorcin, plus që ka dy fëmijë të vegjël për të rritur. Është plotësisht e mundur që kjo grua të zhvillojë somatizime, të tilla si shqetësime të gjumit dhe migrenë. Ky është një shembull i vërtetë: një rast klinik i trajtuar në terapi me një pacient. Le të flasim për simptomat që ai fillimisht nuk pranoi t’i shoqëronte me situatën e tij personale.
Disa shembuj të zakonshëm të somatizimit:
- Migrenë kronike ose dhimbje koke
- Sindroma e zorrës së irrituar
- Dhimbje qafe, dhimbje shpine, tension kronik
- Fibromialgjia
- Ekzema, psoriaza
- Gastrit (urth)
- Cistiti ose mikoza e përsëritur
- Alergji, astmë
Takoj shumë njerëz me simptoma psikosomatike. Shpesh është e mjaftueshme për të punuar në të kaluarën për të zbuluar ndikimin emocional dhe për të zhbllokuar reagimin somatik. Ndonjëherë disa njerëz dëgjojnë nga mjeku i tyre se dhimbja ose simptoma e tyre është psikosomatike, që do të thotë se nuk ka dëm ose problem fizik ose organik. Shumë njerëz vuajnë nga urthi i rëndë, por endoskopia nuk raporton asgjë. Shumë të tjerë vuajnë nga migrena e rëndë, por edhe skanimet CT dhe MRI janë perfekte. Shembujt janë të shumtë.
Mesazhi nga somatizimi
Ata që janë të gatshëm të dëgjojnë trupin e tyre, që janë në gjendje të ndjekin nevojat e tyre dhe të sigurohen që veprimet e tyre janë në përputhje me mendimet e tyre, do të kenë më pak mundësi të merren me çrregullime psikosomatike.
Mendja dhe shpirti duhet të jenë në përputhje me rrugën e jetës së individit. Trupi (materia) është vetëm mjeti që ju lejon të jetoni jetën. Nëse ekziston disonancë midis mendjes dhe shpirtit, atëherë trupi do të vuajë.
Për shembull, një fëmijë i rritur nga prindër të cilët janë të përkushtuar ndaj shkencës mund të ketë pak shanse për t’i bërë prindërit e tij të kuptojnë se ai dëshiron të bëhet një akrobat ose një balerin. Ai do të përpiqet të përshtatet që të mos ndryshojë drejtim në lidhje me rregullin e familjes. Por një ditë, si i rritur, rreziku është që ai të përfundojë të paguajë shtrenjtë për këtë zgjedhje.
Pyetja që duhet të shtrohet është: cili është roli i dhimbjes? Çfarë do të thotë për individin? Çfarë përfaqëson për të?
Burimi / https://www.guidapsicologi.it/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
