Njerëzit që kryejnë aktivitete në natyrë kanë ndjenjën se koha rrjedh më ngadalë. Dhe ata përballen me ankthe dhe shqetësime në një mënyrë më pak impulsive.
“A ndiheni ndonjëherë se nuk ka orë të mjaftueshme në ditë?”. Kështu filloi kjo pjesë në bisedën që reflekton në perceptimin tonë të kohës në një mjedis urban dhe modern, dhe e krahason atë me atë që “shkakton” në trurin tonë kur e gjejmë veten të zhytur në natyrë. Dhe kjo e bën këtë duke filluar nga një studim i botuar te njerëzit dhe natyra që tregon se si njerëzit që kryejnë aktivitete në natyrë kanë ndjenjën se koha rrjedh më ngadalë, dhe për këtë arsye është më relaksuese.
Studimi i psikologut Richard Correia i Universitetit të Turku, në Finlandë, është një krahasim midis disa studimeve mbi temën e kohës dhe perceptimit tonë për të, të kryer mbi njerëzit për të cilët të njëjtat aktivitete janë propozuar në kontekste të ndryshme. Dhe rezultatet janë gjithmonë të njëjta: koha duket se kalon më ngadalë nëse bëni diçka në natyrë. Për shembull, një shëtitje me të njëjtën kohëzgjatje u perceptua si më e gjatë (për sa i përket kohës së punësuar) nga ata që ecnin në pyll, dhe më të shkurtër nga ata në qytet. E njëjta gjë vlen edhe për ata që u kërkohej të bënin disa punë: të zhytur në natyrë, ndjenja ishte se koha rridhte më ngadalë.
Artikulli i psikologëve Ruth Odgen dhe Jessica Thompson atëherë përmend hulumtime të tjera që janë në përputhje me atë që është e dokumentuar nga Correia: Për shembull kjo, e cila tregon se si të kalojmë kohën në natyrë ndryshojnë vëmendjen tonë nga shqetësimet për këtë në nevojat për të ardhmen, Duke na ndihmuar të shohim gjërat nga një këndvështrim më i gjerë. Për më tepër, të jetosh në natyrë na bën më pak impulsiv. Me pak fjalë: Nëse ndonjëherë keni ndjenjën se moti shkon shumë shpejt, provoni të organizoni një pasdite për të ecur në një pyll, ose në liqen, ose në një plazh, dhe të vendosni gjithçka në perspektivë.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
