Nga të gjithë ju, qëndrimi është gjëja më e rëndësishme. Kjo do t’ju lejojë të vishni këpucët më të mira për t’u përballur me gurët që do të ndeshni në rrugën tuaj, e cila do t’ju bëjë të kapërceni pengesat dhe të bëheni të mrekullueshëm. Sepse një qëndrim pozitiv është forca që na lejon të vazhdojmë, të rezistojmë dhe të triumfojmë.
Qëndrimi ynë është energjia e brendshme që lëviz më shumë mendje sesa një ushtri e njerëzve. Nuk shihet, nuk është e prekshme, por del nga përgjigjet tona, nga mënyra jonë e trajtimit të jetës së përditshme, edhe pse agimi mund të jetë gri.
Qëndrimi ynë nuk është krijuar brenda natës; në realitet, është jeta që e tërheq atë, përmes proceseve të ndryshme. Ajo sjell së bashku reflektime dhe vlerësime që na lejojnë të kuptojmë cilat prioritete janë më të përshtatshme për personalitetin tonë.
Mos hiqni dorë, mos e perceptoni errësirën në ditët e qetësisë, përballeni jetën me elasticitet dhe dëshira për të përmirësuar është thelbësore. Nuk ka të bëjë vetëm me optimizmin, por me ruajtjen e realizmit objektiv, nga i cili mund të përfitojmë për veten tonë.
Sepse nuk është e madhe ajo që zë më shumë hapësirë, por ajo që lë, lënia e një zbrazëtie të madhe. Ky është një rezultat që arrihet dita ditës, duke ruajtur një qëndrim pozitiv që na bën ne dhe të tjerët të lumtur.
Qëndrimi im është forca e blinduar e imja, një kopsht që kurrë nuk zbehet
Ka qëndrime për të gjitha shijet, për çdo moment të ditës. Nga kjo pikëpamje nganjëherë tregoni guxim dhe një moment më vonë, zvarriteni nga një disfatizëm i fortë.
Me shumë gjasa ju mendoni se qëndrimi dhe personaliteti janë e njëjta gjë. Ato janë padyshim të lidhura, por qëndrimi është gjithnjë në agjendë, është ai që na bën të pranojmë diçka ose ta hedhim poshtë, që na lejon të kapërcejmë çdo ditë pengesat ose që na bën të futemi në sjellje disfatiste.
-Qëndrimi është përcaktuar nga një komponent kognitiv, afektiv dhe i sjelljes. Është një proces që ne e përvetësojmë gjatë jetës sonë dhe në sajë të përvojave që përjetojmë; ai na përcakton dhe zgjedhjet që bëjmë.
-Një qëndrim i dhënë, i bazuar në kujdes, nga frika e pasojave dhe nga kujtimi i përhershëm i gabimeve të kaluara ose përvojave negative do të na bëjë të jetojmë një realitet të mbyllur bazuar në vetë-mbrojtje.
-Përkundrazi, njerëzit që kanë pranuar në mënyrë adekuate të kaluarën e tyre, me qëndrueshmëri dhe që e shohin jetën si një mundësi të vazhdueshme, do të miratojnë një qëndrim të hapur dhe të favorshëm.
Thuhet shpesh se qëndrimi nuk është personalitet. Por të dyja janë shtylla që na ngrenë aq shumë saqë ne mund ta shohim botën në tërësinë e saj. Atje ku ëndrrat janë brenda mundësive tona.
Ne gjithashtu e dimë se nuk është gjithmonë e lehtë të “shohësh përtej” kur kemi një problem, një shqetësim; por, në realitet, gjithmonë do të jetë e vlefshme të shohim pak më tej, duke zgjeruar horizontet tona dhe duke nxitur një qëndrim luftarak dhe të fortë.
Mos lejoni që qëndrimet tuaja pozitive të bien në gjumë me zhurmën kaotike të jetës.
Gjeni qëndrimin tuaj më të mirë dhe mbajeni atë çdo ditë të jetës tuaj
Ka ditë kur nuk mundemi më. Ditë kur edhe nëse shikojmë një rreze dielli, nuk gjejmë asgjë tjetër veç errësirës. Dhe nganjëherë edhe ata rreth nesh e intensifikojnë këtë shtet “të pafuqishëm”. Çfarë duhet të bëni?
Siç thonë, nuk është e lehtë të përfshihesh papritmas nga ky pozitivizëm i çuditshëm, sikur të na hedhin pluhur magjik dhe të presin për efektin. Lumturia nuk është bërë nga ritualet apo magjitë, por nga qëndrimet:
1. Qëndrimi është një konstrukt psikologjik që mund të riorientojë dhe të fokusohet në një qëllim të caktuar. Për këtë, ne duhet të besojmë se ne meritojmë të përmirësojmë dhe të jemi të lumtur përsëri.
2. Ndryshoni mendimet tuaja, sepse duke vepruar kështu, ju do të ndryshoni qëndrimin tuaj dhe transformoni realitetin tuaj. Mendimet ndjekin emocionet, motivimin dhe, së fundi, kërkimin për një qëllim.
3. Mbani mend se ndonjëherë, ata që na rrethojnë mund të ndikojnë shumë në qëndrimin tonë. Mbani një distancë të përshtatshme midis jush dhe njerëzve që thyejnë rritjen tuaj personale dhe përpiqen të ecin më lehtë, më lirshëm.
Burimi / lamenteemeravigliosa.it
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
