1- Banjo detoxi me kripë Epsom (e gjeni edhe në farmaci) me zendocrine (vaj esencial i bërë me rozmarinë, majdanoz etj) që shërbejnë për pastrimin e trupit dhe largimin e helmeve jashtë.

2- Hudhra, e vërtetuar që pastron metalet e rënda. 3 thelbinj çdo ditë.

3- Silika i marrë nga thekra, elbi, tërshëra dhe elbi, vaji ose çaji i bishtit të kalit. Silika nxjerr aluminin nëpërmjet urinës.

4- Pini shumë ujë.

5- Merrni shumë potassium dhe vitamin B1 duke konsumuar avokado, banane, fara kungulli etj.

6- Chlorella, njeh metalet që i duhen trupit dhe ato që nuk i duhen, i nxjerr jashtë (kujdes kur ta blini edhe këte si spirulina. Mos merrni format e hapura qeëi marrin, i fusin në kuti të vetat dhe i vendosin logo gjasme natyrale. Nëse spirulina dhe chlorella nuk jane nga burime të pastra, dëmtojne rëndë trurin)

7- Probiotikët nga perimet e fermentuara (turshitë) dhe kombucha apo kefir, rrisin bakteret e mira në stomak

8- Majdanozi, largon metalet e rënda nga truri. Për 2-3 javë shtoni një lugë çaji me majdanoz të grirë në çdo vakt

9- Omega 3, vaji i melçisë së merlucit, riparon qelizat dhe mban trurin e shëndetshëm./Mësimet e Diolës