Një jetë e mbushur me toksicitet nuk krijohet nga fati i keq apo rrethanat; ajo krijohet nga një cikël zakonesh të këqija dhe një mendësi negative, nga kushtëzimi dhe nga zakone të përsëritura, me ose pa vetëdije.
Ne të gjithë kemi zakone të këqija të pranishme në jetën tonë, të cilat shkatërrojnë dhe pengojnë nivelin e rritjes në jetën tonë dhe nuk është kurrë vonë për t’i eliminuar këto zakone të këqija për të përmirësuar cilësinë e jetës tuaj.
Zakonet e këqija janë praktika të vazhdueshme që përkeqësojnë cilësinë e jetës suaj, ky përkeqësim mund të jetë mendërisht, fizikisht ose shpirtërisht. Me zhurmën e kaosit të jetës, ndonjëherë është e vështirë për ne të ngadalësojmë, të vlerësojmë në mënyrë kritike dhe të reflektojmë mbi zakonet që po klonojmë, si zakonet e mira ashtu edhe ato të këqija dhe më pas t’i ndryshojmë këto zakone.
Këto zakone të këqija mund të jenë gjërat e vogla që bëjmë çdo ditë; e vërteta është se zakonet e këqija janë të vështira për t’u hequr, por është e mundur. Nëse duhet t’i eliminoni këto zakone të këqija, duhet të punoni në ingranazhet e mendjes tuaj, duke mos krijuar një spirancë rreth rrethanave dhe njerëzve në jetën tuaj.
Më poshtë jepen 10 zakonet që duhen eliminuar nëse doni të jetoni një jetë të lumtur dhe të arrini qëllimet tuaja më të larta.
- Krahasimi
- Besimet negative
- Praktikat e rutinave jo të shëndetshme
- Kërkoni për miratim dhe vërtetim
- Mungesa e autenticitetit (duke ndjekur turmën)
- Kërkimi për përsosmëri
- Zvarritja
- Ruajtja e pranisë negative
- Të mos falësh veten
- Dehidratimi
Burimi / https://afamuche.com/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
