Disa e përshkruajnë atë si urinim në tela me gjemba. Sidoqoftë ju i referoheni ndjesisë fizike të përpjekjes për të bërtitur, pasja e cisteve është një përvojë e hidhur që ndoshta nuk do t’ia uronit as armikut tuaj më të keq.
Duke qenë se të paktën 50 % e grave e përjetojnë atë, duket veçanërisht e padrejtë që opsionet e trajtimit janë të kufizuara dhe shpesh reduktohen në përralla të grave të vjetra.
Autorët e një libri të ri, Wonder Down Under, kanë për qëllim të kundërshtojnë edukimin seksual të dobët dhe mungesën e hulumtimeve në shëndetin dhe anatominë e grave.
Këtu në një pjesë për Get The Gloss, Nina Brochmann dhe Ellen Støkken Dahl shpërndajnë mitet për atë që funksionon dhe nuk funksionon kur bëhet fjalë për ciste.
Nga lëngu i boronicës deri te metodat e kontraceptivëve për dhimbjen, këtu është ajo që ndihmon për të shuar zjarrin dhe arsyet e mundshme që ju jeni mallkuar me ciste në radhë të parë.
Çfarë është cisti?
Sipas NHS, cisti karakterizohet nga inflamacion i fshikëzës, zakonisht i shkaktuar nga infeksioni i fshikëzës.
Virusi juaj mund të bëhet i infektuar për shkak të baktereve, duke shkaktuar shqetësim të butë ose agoni të dukshme, varësisht nga sa vuani dhe sa shpesh e merrni atë.
Pse gratë marrin ciste?
Autorët, mjekët dhe ekspertët e shëndetit të grave Nina Brochmann dhe Ellen Støkken Dahl japin një shpjegim.
Ata thonë: ‘Infeksionet e traktit urinar janë të çrregullt dhe si një grua ju jeni veçanërisht të prirur ndaj tyre. Uretra jonë e shkurtër është për t’u fajësuar. Siç është fakti që anusi ynë është shumë pranë hapjes së uretrës.
‘Bakteret nga anusi veprojnë më mirë nëse qëndrojnë aty ku i përkasin, por është e vështirë të mbash bakteret.
‘Ata lehtë mund të ngjiten në hapjen e uretrës dhe të lëvizin përmes saj derisa të vendosen në membranat mukoze brenda uretrës dhe fshikëzës. Pasi shkojnë atje, ata shkaktojnë inflamacion. ‘
Cisti mashkullor është i mundshëm, por është më i rrallë dhe më shpesh një tregues i një gjendjeje themelore, kështu që NHS rekomandon që meshkujt të shkojnë gjithmonë te mjeku i tyre nëse ata dyshojnë se vuajnë nga ciste.
Ju jeni më të prirur ndaj cystitisit nëse:
- Përdorni kontraceptiv
- Fshihuni nga ‘mbrapa para’ dhe jo ‘para për mbrapa’
- Kryeni rregullisht seks të pambrojtur. Urinimi pas seksit zvogëlon shanset e pranisë së baktereve të dëmshme
- Vonesa për të shkuar në tualet kur keni nevojë (43 % prej nesh rregullisht ‘e mbajmë’ sipas Canesten)
- Dehidratimi
- Bëni banja të gjata, të nxehta, veçanërisht kur përdorni banjat e parfumuar të flluskave, ato mund të jenë shkaktar të cisteve
- Vishni pantallonat e gabuara. Zgjidhni pambuk në vend të dantella dhe najloni sepse materialet e fundit sigurojnë një terren bakteresh të cisteve.
- Cikli menstrual, në varësi të mbrojtjes që zgjidhni. Canesten raporton se 94% e grave nuk janë në dijeni se futja e tamponëve mund të shkaktojë ciste
Si të përballoni dhe të trajtoni cistet
- Pirja e shumë lëngjeve që nuk është kafeina apo alkooli.
- Provoni shishen e ujit të nxehtë, në të njëjtën mënyrë si bëni kur keni dhimbje gjatë ciklit menstrual.
- Fshihuni në mënyrë të drejtë për të parandaluar përkeqësimin e gjërave.
- Shmangni seksin. Ju nuk do ta doni atë gjithsesi.
Gjysma e grave të përfshira në studim morën ibuprofen, ndërsa gjysma tjetër iu dha një kurs standard tre-ditor të antibiotikëve. Pas katër ditësh, 74 % e marrësve të antibiotikëve kishin bërë një shërim të plotë, krahasuar me 39 % në grupin ibuprofen.
Duke marrë parasysh rrezikun në rritje të rezistencës ndaj antibiotikëve, mjekët tani janë gjithnjë e më shumë hezitues të përshkruajnë antibiotikë për raste të lehta të cisteve.
Lëngu i boronicës është një tjetër zgjidhje alternative.
Burimi / dailymail.co.uk
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
