A e dini se njerëzit mosmirënjohës maskohen në fillim me mirësi të rreme? Të dish se si ta njohësh do t’ju shpëtojë nga zhgënjimet dhe më shumë se një plagë e thellë.
Është e vërtetë që nuk keni nevojë të falënderoheni çdo moment. Por ajo që prisni nga dikush që e ndihmoni, e përkrahni ose i tregoni dashuri është respekti dhe një reciprocitet i caktuar. Ndoshta pikërisht për këtë është e nevojshme të dish të njohësh njeriun mosmirënjohës, atë figurë që ndërthur egoizmin me mungesën e ndjeshmërisë. Në këtë mënyrë do të shmangni më shumë se një zhgënjim të pakëndshëm.
Në përgjithësi, mosmirënjohja në sjellje fshihet pas paaftësisë për të njohur vlerën e gjërave. Ato janë zemra jo mirënjohëse dhe shumë të zgjuara kur bëhet fjalë për të përfituar nga mirësia e të tjerëve. Ata pëlqejnë të kërkojnë favore që nuk ua kthejnë kurrë dhe i vlerësojnë edhe më pak. Nëse jeni të interesuar të zbuloni këtë lloj pranie, po ju japim të gjithë çelësat më poshtë.
Si të njohim një person mosmirënjohës?
Zhvillimi Njerëzor nënvizon në një vepër se mosmirënjohja ka qenë gjithmonë një dimension disi i neglizhuar nga shkenca. Ajo shihet si e kundërta e mirënjohjes dhe si një dinamikë që prish lidhjet që mbajnë shoqërinë të bashkuar. Në fakt, do të bini dakord se ndikimi i tij në një nivel ndërpersonal është i madh dhe rraskapitës. Një person mosmirënjohës është dikush pa aftësi të inteligjencës emocionale dhe i paaftë për t’u lidhur thellë me të tjerët. Sepse mirënjohja ushqehet me vlerësimin. Nëse kjo sferë e fundit nuk është e pranishme, ata rrallë do t’ju kthejnë atë që ofroni ose do të njohin çdo përpjekje të bërë. Më pas, ne detajojmë se si janë këta tipa burrash dhe grash.
1.Nuk i njeh apo vlerëson përpjekjet apo sakrificat tuaja
A u larguat nga shtëpia me nxitim sepse ai person kishte nevojë për ndihmën tuaj? A keni sakrifikuar kohë me të dashurit tuaj për t’u kujdesur për një nga urgjencat e tyre? A i kushtoni orë, përpjekje dhe madje edhe shëndetin tuaj mendor dikujt që nuk vlerëson gjithçka që keni bërë? Personaliteti mosmirënjohës paraqet një verbëri të madhe ndaj investimit emocional të të tjerëve. Jo vetëm që nuk ju falenderojnë, por supozojnë se ky është roli juaj: të jeni aty për çdo gjë që u nevojitet. Janë figura që nuk e dinë se çfarë është vlerësimi i të tjerëve dhe që nuk e ushtrojnë kurrë atë fjalë të quajtur “reciprocitet”.
2.Mosmirënjohësi kërkon gjithmonë favore
Kur njihni një person mosmirënjohës, kushtojini vëmendje kërkesave të tij. Ka nga ata që janë të varur t’ju kërkojnë favore çdo ditë. Ata normalizohen dhe supozojnë se janë prioriteti juaj dhe ju do të keni respekt ndaj tyre. Mungojnë filtrat dhe matjet, pavarësisht nga koha apo momenti. Gjithmonë ka diçka që u nevojitet urgjentisht që vetëm ju mund ta zgjidhni.
3.Në fillim është shumë miqësor
Ka profile me aftësi të madhe për të gënjyer dhe manipuluar. Në fakt, është normale që njerëzit mosmirënjohës t’ju mashtrojnë së pari me dashamirësinë e tyre të rreme. Këto sjellje, fillimisht të dominuara nga respekti i përmendur, nuk janë asgjë më shumë se karrem. Kjo është një përpjekje për të fituar besimin tuaj në mënyrë që t’u dorëzoheni kërkesave të tyre. Në fund ata do të heqin maskën dhe do të veprojnë sipas thelbit të tyre: me egoizëm dhe mosmirënjohje. Por fillimisht ata do t’ju bëjnë të besoni se janë njerëz të besueshëm dhe ky ndryshim i papritur, padyshim, përjetohet në një mënyrë të dhimbshme. Të kuptosh se ke rënë në këtë kurth është zhgënjyese.
4.Inteligjenca e ulët emocionale
E kemi përshkruar më lart. Kur njihni një person mosmirënjohës, duhet të shikoni aftësitë e tij emocionale. Për më tepër, hulumtimi i publikuar në Journal of Health Psychology tregon se mirënjohja ndërmjetëson inteligjencën emocionale të dikujt; prandaj është e zakonshme të vërehen sa vijon në to:
Empati e ulët.
I rregullojnë keq emocionet e tyre.
Nuk dinë të zgjidhin konfliktet.
Komunikimi i tij nuk është shumë i aftë.
Zemërohen më lehtë.
Priren të veprojnë në mënyrë impulsive.
Nuk i plotësojnë nevojat tuaja.
5.Mosmirënjohësi nuk e toleron t’i thuash “jo”
Kur dalloni një person mosmirënjohës, vëzhgoni reagimet e tij. Në përgjithësi këta janë burra dhe gra që janë rritur pa vlera dhe kufij. Për më tepër, ata janë mësuar të kenë atë që duan dhe menjëherë ndihen të frustruar kur dikush i refuzon. Kjo do të thotë që nëse ndonjëherë refuzoni t’i bëni një nder, ata do t’ju thonë me zemërim se jeni egoist.
6.Kanë një ndjenjë të thellë të së drejtës
A njihni një person që supozon se është mbi të tjerët dhe mund të ketë gjithçka që dëshiron? Në fakt, ka nga ata që besojnë se të drejtat e tyre janë më të rëndësishme dhe urgjente. Kjo u jep atyre kartën e bardhë për të kërkuar çfarë të duan dhe për të mos i falënderuar për asgjë. Ata supozojnë se të gjithë të tjerët do të bëjnë gjithçka që duhet për ta dhe se është normale për ata që janë. Shpesh, narcisizmi fshihet pas këtij modeli sjelljeje.
7.Mosmirënjohësve u mungon përgjegjësia personale
Njerëzit mosmirënjohës janë të paaftë të veprojnë me etikë dhe pjekuri, sepse nuk dinë të ushtrojnë përgjegjësi personale. Ata nuk janë të vetëdijshëm se veprimet e tyre kanë pasoja. Në vend të kësaj, kur diçka shkon keq ose dikush kundërshton kërkesat e tyre, ata reagojnë me zemërim dhe parehati sepse bota nuk është ashtu siç duan dhe dëshirojnë.
8.Më i pavarur, por më pak i kënaqur
Ky informacion do t’ju duket befasues dhe kurioz. Sipas revistës Cognition & Emotion, autonomia më e madhe lidhet me sjelljen më pak mirënjohëse. Prandaj, mund të thuhet se ato figura me aftësi më të ulët për të shprehur reciprocitet ose mirënjohje priren më shumë drejt pavarësisë relacionale. Tani, ka një nuancë tjetër karakteristike dhe ajo është fakti se ata janë individë që nuk ndihen kurrë të kënaqur. Në mënyrë tipike, ju do ta shihni këtë përmes sjelljeve të mëposhtme:
Vazhdimisht viktimizojnë veten.
Janë njerëz që priren të ankohen vazhdimisht.
Përpjekja për t’i kënaqur ata është zhgënjyese dhe rraskapitëse.
Sado që të përpiqeni, nuk do t’i shihni kurrë të lumtur.
Ju bëjnë të besoni se i neglizhoni ose nuk u kushtoni vëmendje.
Gjithmonë gjejnë gabime në atë që ju bëni për ta.
9.Kanë ulje-ngritje të shpeshta emocionale
Kur dalloni një person mosmirënjohës, vëzhgoni ndryshimet e tij. Siç e përmendëm, atyre u mungon inteligjenca emocionale. Kjo bën që ata të mos dinë të rregullojnë emocionet e tyre negative dhe të rrëmbehen prej tyre. Do të ketë ditë kur ata do t’ju tregojnë gëzim dhe pozitivitet dhe, pas një kohe, ata do të armiqësohen. Kjo dinamikë ndryshimi në mënyrën e tyre të të qenët do t’ju bëjë t’i thoni vetes sa vijon: “meqë ai/ajo është në humor të keq sot, ai/ajo nuk mund të më falënderojë për atë që bëra për të dje”. Megjithatë, pak nga pak, do të zbuloni se kjo veçori është një konstante. Ata kalojnë nga një gjendje emocionale në tjetrën dhe ju jeni gjithmonë viktima që vuan efektet.
10.Mungesa e ndjeshmërisë dhe egoizmit
Nëse ka njerëz që i meritoni në jetën tuaj, ata janë të aftë në reciprocitet, vlerësim ndërpersonal dhe ndjeshmëri. Për më tepër, siç theksohet në Journal of Patient Experience, ky dimension i fundit është thelbësor për promovimin e sjelljeve prosociale; pikërisht e kundërta e asaj që praktikon profili mosmirënjohës. Prandaj, një karakteristikë përcaktuese e personit mosmirënjohës është mungesa e ndjeshmërisë e kombinuar me egoizmin e vazhdueshëm. Vlerësohen vetëm nevojat e tyre, tuajat nuk ekzistojnë dhe nuk do të merren parasysh nëse i shprehni.
11.Janë prezenca manipuluese
Në këtë pikë ju ndoshta tashmë e ndjeni praninë e manipulimit. Ashtu është, profili mosmirënjohës nuk ngurron të përfitojë nga vullneti juaj i mirë dhe ta përdorë atë në dobi të tij, pa treguar asnjë respekt. Në fillim mund të mos i kuptoni qëllimet e tyre, por pak nga pak ata do të shfaqen dhe do të zbuloni egoizmin e tyre.
12.Armiqësia si përgjigje nga mosmirënjohësi
Është e mundur që gjatë gjithë jetës suaj të hasni figura që i përgjigjen të njëjtit model të sjelljes. Gjëja më e mahnitshme ndodh kur ju qortoni atë person për qëndrimin e tij. Në mënyrë tipike, nëse personi mosmirënjohës zbulohet dhe kërkohet një ndryshim, ai ose ajo pothuajse gjithmonë përgjigjet në një mënyrë armiqësore dhe kërcënuese. Ai nuk do të hezitojë t’ju thotë se ju jeni egoisti. Gjithashtu se nuk jeni “të vetëdijshëm për gjërat që bën për ju”. Në mendjet e tyre, ata janë viktima të një bote që nuk kujdeset për ta dhe i vlerëson ashtu siç e meritojnë.
Strategjitë për t’u marrë me një person mosmirënjohës
Të merresh me njerëz mosmirënjohës është sfiduese sepse nuk e di se çfarë mjetesh dhe kur të përdorësh. Disi, ju gjithmonë shpresoni se ata do të ndryshojnë dhe do të përgjigjen me ndjeshmëri dhe reciprocitet. Por nëse kjo nuk ndodh, udhëzimet e mëposhtme ndihmojnë:
Ndryshoni pritshmëritë tuaja prej tyre.
Vendosni kufij dhe sqaroni atë që nuk mund të toleroni.
Nxitini ata të demonstrojnë reciprocitet dhe vlerësim më të madh.
Mos vazhdoni t’u bëni atyre favore nëse shihni se nuk ju respektojnë.
Shprehni ndjenjat dhe nevojat tuaja me vendosmëri.
Përqendrohuni te njerëzit e vlefshëm në mjedisin tuaj.
Nëse shihni që ky përparim nuk duket, pranoni që nuk do të ndryshojë.
Shmangni këdo që ju bën të ndiheni të nënvlerësuar ose të përdorur sa më shpejt të jetë e mundur.
Mosmirënjohja, një shtrembërim i bashkëjetesës
Njohja e një personi mosmirënjohës gjithashtu ka të bëjë shumë me atë se si dikush ju bën të ndiheni. Kjo është diçka që nuk mund ta shpërfillni. Sepse kushdo që nuk i njeh përpjekjet tuaja, respekti juaj, dashuritë tuaja dhe qëllimet tuaja të mira, nuk ju meriton në jetën e tij. Mosmirënjohja është një shtrembërim, një vrimë e zezë që avullon vetë bashkëjetesën tonë dhe marrëdhëniet njerëzore.
Është e rëndësishme që në jetën tuaj të përditshme të rrethoheni me njerëz që janë ekspertë në inteligjencën emocionale, reciprocitetin dhe komunikimin efektiv. Nëse arsimi dhe vetë shoqëria do të kontribuonin në krijimin e mjediseve më mirëkuptuese dhe empatike, ato prani që mendojnë vetëm për interesat e tyre vështirë se do të ekzistonin. Shpresojmë që e ardhmja një ditë të sjellë këtë lloj realiteti.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
