Këshilla & Arsye

October 26, 2016 | 7:59

4 arsyet pse të qëndruarit këmbë mbi këmbë është e keqe për ju

Kjo varet nga shumë faktorë, por kryesore është se sa shpesh ju në të vërtetë e bëni atë.

Sipas studimeve:

1.Mund të rrisë përkohësisht presionin e gjakut

Ky pozicion gjithashtu dërgon gjakun nga këmbët te gjoksi, duke rezultuar kështu me rritjen e presionit të gjakut.

2.Mund të shkaktojë dhimbje shpine dhe qafe

Ky pozicion mund të shkaktojë zhbalancime në legen. Rrjedhimisht, do të ushtrohet presion mbi shpinë dhe ka të ngjarë të çojë në dhimbje prapa dhe madje edhe në dhimbje qafe më vonë.

3.Mund të jetë e lidhur me variçet

Kalimi i këmbës mbi këmbë rrit presionin mbi venat tuaja që janë përgjegjëse për kthimin e gjakut prapa në zemrën tuaj. Presioni i një këmbe mbi tjetrën pengon rrjedhjen e gjakut, e cila mund të dobësojë apo të dëmtojë venat në këmbë. Nëse venat janë të dëmtuara ose dobësuara, shkaktohen “venat merimangë” apo acarimin e atyre ekzistuese.

4.Mund të shkaktojë dëme nervore

Siç e dimë, nervi shiatik është më i madhi në trupin e njeriut dhe shtrihet drejt deri në këmbët tona. Çdo presion si kalimi këmbë mbi këmbë mund të shkaktojë mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash. Ky dëmtim mund të rezultojë në mpirje afatgjatë.

© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.

MARKETINGU:
Agjente Marketingu:
Erinda Topi: 0688019400
E-mail: [email protected]

© Revista Psikologjia. Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.

To Top