Një ditë e vështirë në punë mund të jetë e mjaftueshme për të prishur disponimin e kujtdo. Po flasim për llojet e situatave që kërkojnë organizim të mirë dhe një kokë të ftohtë nëse nuk doni ta përfundoni ditën në prag të kolapsit. Sepse, ndonjëherë, ditët e punës mund të ndërlikohen papritur. Nga ana tjetër, mund ta dini paraprakisht se keni një ditë të vështirë përpara. Në rastin e fundit, ka mënyra se si mund të përgatiteni për të përballuar sulmin dhe për të dalë përpara.
Eliminoni zhurmën dhe kryerjen e shumë detyrave
Në një ditë të ngarkuar pune, duhet të eliminoni sa më shumë që të jetë e mundur çdo shpërqendrim. Zhurma është çështja e parë. Më konkretisht, njoftimet e celularit dhe thirrjet e parëndësishme. Në fakt, është më mirë të fikni telefonin tuaj dhe ta ndizni atë vetëm në kohën e drekës ose në fund të ditës.
Ndani ditën në plane
Është më mirë të planifikoni ditën tuaj paraprakisht. Së pari, përcaktoni saktësisht se çfarë do të bëni. Më pas, përcaktoni elementet që përbëjnë këtë aktivitet. Për shembull, nëse duhet të përgatisni një raport në fund të muajit, elementët do të ishin seksionet e ndryshme të raportit.
Ndani detyrat tuaja
Një këshillë për të kaluar një ditë të vështirë në punë është të menaxhoni kohën tuaj në mënyrë efikase. Kjo është e barabartë me përfundimin e aktiviteteve tuaja në një kohë të arsyeshme, duke lejuar pushimet e pushimit. Pa këtë të fundit, do ta keni të vështirë të arrini të parën.
Lërini detyrat e tjera për më vonë
Vetëm për shkak se keni një ditë të rëndë pune nuk do të thotë që bota përreth jush do të ndalet dhe do t’ju lejojë të punoni, pa ndërprerje. Në të vërtetë, fakti që keni aktivitete thelbësore për të kryer nuk eliminon shfaqjen e detyrave të tjera të vogla që nuk kanë të bëjnë fare me atë që po përpiqeni të bëni.
Përqendrohuni te pajtueshmëria, mos u përpiqni të jeni më të mirët
Idealisht, ju duhet ta bëni punën tuaj vërtet mirë, por në një ditë të vështirë pune, kjo mund të mos jetë e mundur. Në të vërtetë, kjo nuk është koha për të nxjerrë në pah perfeksionistin tuaj të brendshëm. Nëse e bëni këtë, rrezikoni të qëndroni shumë gjatë në detaje dhe të nxitoni në fund.
Përgatiti K.I / Burimi exploringyourmind.com
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
