Shumë njerëz vuajnë humbje të të flokëve nga kushtet si: çrregullime autoimune, diabet, mangësi vitaminash, stresi dhe mungesa e gjumit. Studimet tregojnë se është e mundur të përmirësosh gjendjen e flokëve tuaj nëpërmjet ndryshimeve dietetike.
Plotësoni pjatën tuaj me ushqimet e mëposhtme, të cilat janë të pasura me ushqyes.
SALMON
MJALTË
ARRA DHE FARA
SPINAQ
MIDHJE
ALGA DETI
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
