Pensioni është një moment paradoksal që është i mirëpritur në të njëjtën kohë si një arritje e madhe dhe një humbje e madhe. Pikërisht për këtë shpesh ndodh që të ndihen të çorientuar dhe të frikësuar pasi të ketë ardhur koha për mbylljen me botën e punës.
Duke folur rigorozisht, pensioni mund të definohet si ndërprerje përfundimtare e punës, për shkak të moshës ose kushteve shëndetësore që pengojnë kryerjen e rregullt të punës së tyre. Ndikimi i saj varet nga disa faktorë. Sidoqoftë, është e pashmangshme ta konsiderosh daljen në pension një transformim të vërtetë jetësor.
Dimensioni i punës është një nga gurthemelet rreth së cilës ne ndërtojmë jetën tonë. Zakonisht rutina jonë e përditshme sillet rreth punës. Kjo e fundit përcakton oraret dhe kohën tonë. Dhe ne e dimë mirë, koha është gjithçka. Por ajo gjithashtu përcakton qëllimet tona, ndikon vetëvlerësimin dhe aftësinë tonë për të pasuar ose dështuar në të gjitha aspektet e jetës sonë. Pikërisht për këtë arsye pensioni duhet të përfaqësojë fillimin e mirë të një stadi të ri jetësor.
Dalja në pension, një proces i ndarë në faza të ndryshme
Pensionimi është përhapur në disa faza. Secila prej tyre përfaqëson një hap përpara në udhëtimin tonë drejt përshtatjes në një gjendje të re të jetës. E megjithatë, nuk është një udhëtim i thjeshtë. Ne mund ta thjeshtojmë atë sa më shumë që të jetë e mundur duke pasur informacion të mjaftueshëm për t’u marrë me atë që do të vijë.
Fazat janë si më poshtë:
Pension i parakohshëm. Personi fillon të fiksojë idenë që jeta e tij e punës po përfundon. Janë krijuar ide për të ardhmen e afërt.
Jetë e re. Sapo të largoheni nga puna, reagimi i parë është entuziazmi ndaj idesë për të pasur kohë për ta shfrytëzuar për veten e tyre.
Zhgënjim. Ky emocion shfaqet pas muajve të parë të daljes në pension. Shtohet depresioni, hiperaktiviteti dhe ankthi. Jeta e re nuk duket të plotësojë pritjet e krijuara.
Shtyrja. Është një fazë në të cilën përshtaten pritjet që kanë pasur për këtë fazë të re të jetës. Situata është riplanifikuar dhe qëllimet janë përcaktuar në një mënyrë më realiste sesa në të kaluarën.
Përshtatja. Ajo konsiston në organizimin e një rutine të re dhe projektimin e një projekti të ri të jetës në afat të shkurtër dhe të gjatë, sipas kushteve të reja në të cilat jeton.
Jo të gjithë njerëzit jetojnë fazat e paraqitura në rendin e përshkruar. Disa tashmë arrijnë të dalin në pension të parakohshëm për të imagjinuar qartë se çfarë do të bëjë në pension, duke shmangur kështu paqëndrueshmërinë emocionale tipike të muajve që duhet të ndjek. Ka edhe nga ata që hyjnë në këtë fazë në një mënyrë të hutuar, pa ditur se çfarë i pret dhe pa në mendje një mënyrë të qartë se si ta organizojnë kohën.
Mënyra e duhur për t’u përshtatur me daljen në pension
Ndryshimi në aspektin e orareve, rutinave dhe mjedisit, me një prerje më të madhe ose më të vogël, në mënyrë të pashmangshme do të detyrojë një organizim të ri jetësor. Pensioni zakonisht kërkon më pak aktivitet fizik, por me një rritje në frymën e iniciativës, të paktën në ndërtimin e rutinës së re. Një çast, ky, në të cilin ballafaqohemi me dhimbjen për hapësirat dhe zakonet e humbura, për kolegët e punës të dhe për aktivitetet që nuk do të ndodhin më.
Megjithatë, përtej këtyre aspekteve, nuk mund të harrojmë se dalja në pension është ende një arritje e madhe. Nëse menaxhohet në mënyrë të drejtë, mund të jetë një fazë e mrekullueshme në të cilën mund të eksplorohen shtigjet e reja dhe të arrihen qëllime të reja. Këtu janë disa këshilla të dobishme për t’i dhënë një kuptim pozitiv kësaj përvoje:
Përgatitet koncepti për daljen në pension. Përgatitja fillon gjatë vitit të fundit të punës dhe nuk përbëhet nga devijime në të ardhmen, por një analizë e alternativave që kjo fazë e re do të ofrojë.
Hartoni një listë të gjithçkaje që do të donit të bënit. Kjo listë përfshin ëndrrat e mëdha, të mesme dhe të vogla. Flasim për një inventar të vërtetë në të cilin vendosim gjithçka që nuk është bërë gjatë jetës për shkak të mungesës së kohës.
Parapagim aktiv. Ju nuk duhet të prisni daljen në pension për të kryer projektet që keni në mendje. Filloni zhvillimin e dikujt një ose dy vjet para fillimit të daljes në pension.
Forcimi i marrëdhënieve. Periudha e daljes në pension është një moment i artë për miqësitë. Me siguri ju do të njihni disa njerëz që po kalojnë nëpër këtë fazë të njëjtë. Një mundësi e shkëlqyer për të kaluar më shumë kohë në marrëdhëniet me njerëzit rreth nesh.
Ndryshoni qasjen në jetë. Mos u lidhni me të kaluarën, por shikoni përpara. Ajo që ka kaluar, mbetet kështu. Ju duhet të përqendroheni në atë që do të vijë, duke ushqyer entuziazëm për atë që mund të bëni.
Asnjë transformim i madh i jetës nuk prodhohet pa ndonjë dhimbje apo vuajtje emocionale. Ne duhet të jemi të vetëdijshëm për këtë. Por dalja në pension sjell me vete aspekte të reja dhe emocionuese të jetës kur përballen me entuziazëm dhe mendje të hapur.
Burimi / lamenteemeravigliosa.it
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
