Caren Gussoff Sumption, një shkrimtare që jeton në zonën e Seattle, vlerëson se rreth gjysma e njerëzve në lagjen e saj janë ende të veshur me maska. Ai grup përfshin Gussoff Sumption dhe bashkëshortin e saj. Ata të dy kanë kushte kronike shëndetësore dhe marrin medikamente imunosupresuese, kështu që nuk nxitojnë ta heqin atë.
Jo të gjithë e kuptojnë. Rreth një muaj më parë, Gussoff Sumption po mbushte rezervuarin e saj të gazit në South Seattle, kur një burrë në anën e kundërt të pompës i bërtiti diçka asaj.
Mbani mend: nuk keni nevojë të thoni asgjë
Së pari, le të themi të dukshmen: nuk je i detyruar të shpjegosh veten. Nëse nuk doni të flisni për arsyet tuaja për të vënë një maskë, është mirë ta thoni këtë.
Nëse dëshironi të thoni diçka, kujtojini personit se kjo është një zgjedhje personale
Disa njerëz vazhdojnë të mbajnë maskë sepse janë të imunokompromentuar dhe janë në rrezik më të madh të COVID-19, edhe pas vaksinimit. Disa po mbrojnë dikë më të moshuar ose me imunitet të kompromentuar në familjen ose rrethin e tyre të brendshëm.
Nëse ju ndihmon, praktikoni atë që mund të thoni në një skenar të tillë
Nuk ka asgjë të keqe të përgatitesh mendërisht se si mund të përgjigjesh në rast se dikush thotë diçka për maskën tënde. Në fakt, praktika është ndoshta një gjë e mirë nëse aftësitë tuaja sociale janë pak të ndryshkura që nga pandemia.
Nëse dikush po ju ngacmon ose bërtet, jepni përparësi sigurisë tuaj fizike
Nëse dikush bëhet kërcënues ose biseda po tensionohet, jepni përparësi sigurisë tuaj dhe largohuni, tha Stone.
Nëse dikush thotë diçka në punë, mbajeni përgjigjen tuaj të shkurtër dhe profesionale
Ballafaqimi me komentet për maskën tuaj mund të jetë veçanërisht i ndërlikuar në punë. Mundohuni ta mbani bisedën të shkurtër; Bëjeni atë për veten dhe preferencat tuaja personale në vend që ta ktheni atë në një polemikë mbi shëndetin dhe përgjegjësinë publike.
Përgatiti K.I / Burimi www.huffpost.com
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
