Jeta është e shkurtër dhe mbaron. Mos e harroni këtë…! Kështu që jetojeni me të gjithë motorët ndezur. Lërini alarmet tuaja të çmenden. Frymëmarrjen në të kuqe. Zemra të të vallëzojë si të mos mbante frymëmarrje të tjera.
Esmeralda Birçaj, eksperte e shëndetit mendor, Gjykata e Rrethit Vlore, Terapiste EMDR 1
Jeta është dhe të luash dhe të qeshësh. Sepse ti e di që ne vijmë vetëm një herë. Një, por le ta bëjmë të na mjaftojë. Të vlejë për dhjetë. Kjo është arsyeja pse duhet të luani dhe qeshni dhe të tregoni pasionin tuaj, spontanitetin tuaj, etjen tuaj për jetën.
Mos i zvogëloni momentet tuaja, mos i ‘skontoni’ dëshirat tuaja. T’i duash të gjitha, t’i dëfresh të gjitha, t’i mbështesësh edhe nëse nuk t’i japin kurrë.
Mos e ktheni egon tuaj prapa dhe mos e ndryshoni karakterin tuaj, për asgjë dhe për askënd.
Jeta është e shkurtër dhe përfundon! Mbaje mend këtë! Dhe nëse diku nuk vlerësoheni si duhet, largohuni. Të tjerë do të shohin vlerën tuaj të vërtetë. Të dashurohemi me pasion, të duam pa kushte. Edhe nëse nuk dashuroni njësoj. Kujdesuni të ushqeni shpirtin tuaj.
Jeta është e shkurtër dhe mbaron! Ta mbash mend këtë! Jetoje dashurinë, të gjitha emocionet, mblidh emocione të forta. Mblidh fotografi, ngjyra, shije. Mos spërkat cekët. Udhëto, njih, merr rreziqe. Mos u ankoro në porte që kanë përfunduar.
Rreziko por jo jashtë sigurisë. Jo me një rrjet sigurie poshtë! Mposht frikën tënde. Dëgjo, të dua -at e tua. Lërini mënjanë nevojat tuaja. Ndaloni të fshiheni dhe të jeni të qetë.
Lehtësia është për frikacakët dhe për të paktët. Ndaloni të gjykoni, këshilloni, shpallni gjëra që ju vetë nuk i bëni më parë. Kjo është më e lehta. Mos u kërkoni të tjerëve të japin ato që ju nuk i keni dhënë më parë.
Kur zgjoheni në mëngjes të jeni mirënjohës për ditën e re. Jeta është e shkurtër dhe mbaron. Mos e harroni këtë! Për buzëqeshjen që keni në buzë dhe për flakën që vazhdon të ndriçojë zemrën tuaj.
Vini re bukuritë e kësaj bote, mos i humbisni. Këndoni këngët që doni. Kërceni me ritmin që ju zgjon. Jini bujar në përkëdhelje, puthje dhe përqafime. Gjithçka është e bukur nëse e shikoni në këtë mënyrë. Mësoni të kërkoni falje.
U jepni të tjerëve mundësi. Por mos humbisni për asnjë arsye mundësinë më të madhe që ju është dhënë. Ejani në këtë jetë dhe lini shenjën tuaj.
Jeta është e shkurtër dhe do mbarojë një dite. Mos e harroni këtë!
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
