Na ndodh të gjithëve të kemi muzikë në kokë. Ndoshta është një këngë e dëgjuar një natë më parë, dhe vetëm një herë, në Festivalin e Sanremos, ose është një hit i transmetuar vazhdimisht në radio: të ngjitet në kokë si një krimb druri dhe prej andej mund ta (ri)dëgjosh me një frekuencë të caktuar. Është efekti i një krimbi veshi (fjalë për fjalë: krimbi i veshit), i quajtur edhe Mir (Përsëritje e imazheve muzikore): një motiv që na vjen në mendje pavarësisht nga vullneti ynë.
Një këngë për kokë │ Sipas statistikave, mbi 90% e njerëzve janë pre e një krimbi të shëndoshë të drurit të paktën një herë në javë, për 15-30 sekonda. U ndodh femrave më shumë se meshkujve: më pak të moshuarve sesa të rinjve; në një masë më të madhe për njerëzit obsesiv-kompulsivë dhe, sipas disa studimeve, më shumë për njerëzit mëngjarashë. Por vetëm në rreth 15% të rasteve fenomeni bëhet veçanërisht ndërhyrës. Edhe pse një tipar tipik i të gjithë krimbave të veshit është struktura e tyre e përsëritur, “në përgjithësi, janë fragmente të një pjese që mbeten të impresionuar, jo një pjesë e tërë”, shpjegon Elizabeth Hellmuth Margulis, drejtuese e Laboratorit të Njohjes së Muzikës në Universitetin e Princeton. Këngët e dëgjuara së fundmi rikthehen më lehtë se të vjetrat, ato me tekst më shumë se muzikë instrumentale (e cila ndjek në më pak se 8% të rasteve) dhe muzikë live më shumë se muzikë të regjistruar.
Truket për të hequr qafe melodinë │ Sapo jemi pre e insektit, si ta shpëtojmë atë? Paradoksalisht, një ilaç i mirë mund të jetë dëgjimi i pjesës në tërësinë e saj. Në fakt, sipas disa ekspertëve, kur mendja nuk e kujton se si vazhdon një këngë, ajo “e kthen kasetë” në pjesën që ne njohim, pa pushim. Ndodh për shkak të të ashtuquajturit “efekti Zeigarnik”, i quajtur pas psikologes lituaneze Bluma Zeigarnik, e cila zbuloi se ne kujtojmë veprimet e papërfunduara ose të ndërprera më lehtë se ato të përfunduara: dëgjimi i të gjithë pjesës, do të anulonte bllokimet e vazhdueshme. Një alternativë është gjetja e një kënge “antidote”, e cila e lë në hije krimbin e veshit. Himni i Mbretërisë së Bashkuar, GoSave The Queen, duket se funksionon veçanërisht mirë, ashtu si edhe Karma Chameleon i Culture Club. Ilaçi i tretë: përtypni pak çamçakëz. Një artikull në revistën tremujore të psikologjisë eksperimentale tregon se përtypja redukton mendimet e padëshiruara muzikore duke ndikuar në kujtesën afatshkurtër, ashtu si një fjalë e rastësishme që përsëritet vazhdimisht. Së katërti: bëni një aktivitet që kërkon disa përpjekje, si fjalëkryqi, sepse krimbat e drurit ndodhin gjatë gjendjeve me vëmendje të ulët.
Dhe më pas, si një formë parandalimi, do të ishte e nevojshme shmangia e dëgjimit të muzikës para se të shkoni në shtrat: megjithëse disa studime sugjerojnë se muzika largon vëmendjen nga mendimet negative, duke ndihmuar kështu të bini në gjumë, sipas studimeve të tjera do të rriste rrezikun e zgjimi natën me një mendje në kokë.
Por çështja është pikërisht kjo: pse “ngecim” me një këngë? Hipoteza e parë është se gabimet janë të dobishme për një lloj memorie, të quajtur audio-eidetike, në të cilën muzika na ndihmon të kujtojmë ngjarjet me të cilat është e lidhur: në këto raste, sekuenca e notave aktivizon një zonë të trurit, atë dëgjimore. Korteksi i majtë primar, i cili lidhet me dëgjimin dhe që mobilizohet edhe kur thjesht mendojmë për një këngë.
Kujtimet dhe kujtesa │ Një eksperiment i publikuar në vitin 2021 nga Journal of Experimental Psychology duket se konfirmon se këngët e “krimbave të drurit” ndihmojnë në rrënjosjen e kujtimeve. Kur subjekteve iu kërkua të kujtonin detaje të disa klipeve të parë krahas këngëve të dëgjuara më parë, u zbulua se ata që i mbanin mend më mirë këngët mbanin gjithashtu më shumë pamje vizuale. Kjo do të sugjeronte që mendjet tona të përdorin lidhjen mendore midis një kënge dhe një imazhi jo aq shumë për të fiksuar një kujtim në kujtesë, sa për të rimarrë detajet e saj. Kjo është arsyeja pse meloditë kthehen tek ne kur kemi parë ose dëgjuar diçka që lidhet me një kujtim të caktuar. Prandaj, edhe nëse “ne zakonisht mendojmë për krimbat e drurit si një shqetësim, në realitet është një formë e konsolidimit mendor që ndihmon në ruajtjen pak a shumë të përvojave të fundit”, shpjegon Benjamin Kubit, një neuroshkencëtar në Universitetin e Davis në Kaliforni, bashkë-studim. autor.
Të kënduarit në dush │ Një hipotezë e dytë se përse kemi këto halucinacione të tingullit është se insektet funksionojnë si një mbrojtës ekrani, një mbushës muzikor që e mban mendjen në gatishmëri. “Pra, në një regjim minimal të aktivitetit të trurit dhe njohjes,” shpjegon Lauren Stewart, studiuese në Universitetin Goldsmiths në Londër. Nuk është për t’u habitur që meloditë na vijnë në kokë kur jemi në dush ose kur ecim.
Por ato shfaqen edhe kur jemi mendërisht nën presion të madh, “duke e ulur atë”, thotë Ira Hyman, profesoreshë e psikologjisë në Universitetin e Uashingtonit.
Shkurtimisht, për të heshtur juke box-in e brendshëm, duhet të gjejmë një ekuilibër: të mos jemi shumë të relaksuar apo shumë të zënë. Në realitet, ekspertët nuk e përjashtojnë as që krimbat e veshit janë gjithmonë të pranishëm në trurin tonë, por ndoshta ne jemi shumë të zënë duke bërë gjëra të tjera për t’i vënë re. I vëmë re, pra vetëm kur mendja rrotullohet… kot.
Ritmi dhe disponimi │ Dhe përsëri: në vitin 2015 neuroshkencëtari kanadez Steven Brown, vetë subjekt i “sulmeve të krimbave”, hipotezoi një variant të këtij interpretimi: krimbat e drurit luajnë një rol kyç jo aq në mbajtjen e trurit të ndezur sa në stabilizimin e gjendjes sonë, në ndërgjegje. Teoria e tij mbështetet nga një studim që tregon se si ritmi i këngëve që na vijnë në mendje ndikon në disponimin tonë ose nivelin e zgjimit. Por lidhja nuk është unike: mund të jetë një motiv që zgjon një gjendje shpirtërore ose i dyti që ngjall të parin.
Kjo i ndodhi, për shembull, në vitin 1985 alpinistit Joe Simpson: ai ngeci në një të çarë në Siula Grande (6536 metra) në Andet peruane. Megjithatë, siç raportohet në autobiografinë Vdekja e pezulluar (prandaj filmi me të njëjtin emër), megjithëse i plagosur dhe me një parim ngrirjeje në gjymtyrë, Simpson arriti të tërhiqej zvarrë në kampin bazë, duke gjetur atje shokun e tij që besonte se ai kishte vdekur. Gjatë gjithë rrugës atje, Simpson mund të dëgjonte këngën Brown Girl in the Ring të Boney M. duke luajtur në mendjen e tij, një këngë që ai e urrente. “Ky detaj sugjeron se muzika e brendshme ka fuqinë të modulojë gjendjen tonë të zgjimit dhe se në një situatë ekstreme nuk ka rëndësi nëse melodia nuk është në përputhje me shijet personale”, përfundon Dr. Lauren Stewart. “E rëndësishme është që ritmi të rrisë gjendjen e zgjimit dhe aftësinë për të reaguar në kohë nevoje”.
Përgatiti O.T / Burimi Focus.it
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
