Të gjithë duam dashurinë e vërtetë në jetën tonë, por a e dimë vërtet se çfarë është dashuria? Ndërsa koncepti i dashurisë ndryshon, kuptimi i dashurisë së pakushtëzuar shkon shumë më thellë sesa mund të mendojmë. Ja çfarë është dashuria e pakushtëzuar dhe si ndryshon nga dashuria e kushtëzuar.
Çfarë është dashuria e pakushtëzuar?
“Dashuria e pakushtëzuar nuk ka të bëjë aq shumë me mënyrën se si ne e pranojmë dhe durojmë njëri-tjetrin, sa ka të bëjë me zotimin e thellë që kurrë, në asnjë kusht, të mos ndalojmë së sjellësh të vërtetën me të meta se kush jemi njëri-tjetrit.” – Mark Nepo
Çfarë është dashuria me kusht?
Dashuria me kusht është krejtësisht e kundërta e dashurisë së pakushtëzuar. Në fakt, dashuria e kushtëzuar nuk është vërtet “dashuri” në kuptimin e vërtetë të fjalës, sepse ajo vjen nga egoja, jo nga zemra.
Si të përjetoni dashuri të pakushtëzuar
- Sa herë që përjetoni një emocion që nuk ju pëlqen, përqafoni atë, mos e largoni
- Praktikoni vëmendjen dhe lidheni me trupin tuaj
- Përqafoni mendimet dhe zakonet tuaja negative
- Pyesni veten: “A po i vendos kushte kësaj marrëdhënieje?”
- I jep dikujt diçka pa dashur asgjë në këmbim
- Bëhuni të vetëdijshëm për shkaktarët që ju bëjnë të mbylleni
- Fali të tjerët (dhe veten) dhe liro veten të lirë
- Praktikoni ta doni veten dhe të tjerët pikërisht “siç është”
Përgatiti K.I / Burimi themindsjournal.com
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
