Disa marrëdhënie duket se mbarojnë herë pas here, por ato gjithmonë gjejnë një mënyrë për të filluar nga e para. Pas një grindjeje, një mesazhi të papritur, një telefonate ose një premtimi se këtë herë do të jetë ndryshe, pajtimi hap një mundësi të re. Megjithatë, me kalimin e kohës, të njëjtat konflikte që shkaktuan ndarjen mund të rishfaqen.
Jo të gjitha marrëdhëniet që rifillojnë e shkëputen nga njëra-tjetra janë njësoj, dhe rikthimi me një ish-partner nuk është domosdoshmërisht një gabim. Disa çifte arrijnë t’i zgjidhin mosmarrëveshjet e tyre dhe të ndërtojnë një marrëdhënie më të shëndetshme. Çelësi është të vëzhgosh nëse çdo pajtim buron nga një ndryshim i vërtetë apo nga nostalgjia, zakoni, frika nga të qenit vetëm apo vështirësia për të pranuar se një kapitull ka mbaruar.
Pse është kaq e vështirë të ndalosh së kthyeri mbrapsht?
Pas një ndarjeje, është normale të të mungojë personi tjetër. Problemi lind kur kjo ndjenjë të bën të harrosh arsyet e ndarjes. Me kalimin e kohës, kujtimet e mira mund të zënë vend në qendër të vëmendjes, ndërsa debatet, lodhja ose frustrimi zbehen. Zakoni gjithashtu luan një rol të rëndësishëm. Ndarja e mesazheve, telefonatave, planeve dhe rutinave për muaj ose vite krijon zakone që nuk zhduken menjëherë pas një ndarjeje. Ndonjëherë, ajo familjaritet mungon aq sa edhe vetë personi, dhe dy ndjenjat mund të bëhen të padallueshme. Prandaj, përpara se të ribashkoheni, është e mençur të shikoni të gjithë marrëdhënien, jo vetëm atë që ju mungon. Të pyesni veten se çfarë e shkaktoi ndarjen dhe çfarë ka ndryshuar që atëherë mund të ofrojë një perspektivë më të qartë.
Një shans i dytë ka nevojë për më shumë sesa premtime
Të kthehesh pas nuk do të thotë që problemi është zgjidhur. Nëse bisedat e vështira mbeten të pazgjidhura, marrëveshjet nuk respektohen ose sjelljet që shkaktojnë konflikt vazhdojnë, marrëdhënia ka të ngjarë të kthehet në pikën zero. Premtimet për ndryshim mund të jenë të sinqerta, por ato duhet të përkthehen në veprime. Një shans i dytë ka më shumë gjasa të funksionojë kur ka veprime të ndryshme, përgjegjësi për atë që ka ndodhur dhe gatishmëri nga të dyja palët për të ndryshuar dinamikën. Thjesht dëshira që kjo të funksionojë këtë herë nuk mjafton. Është gjithashtu e rëndësishme t’i kushtoni vëmendje kufijve. Kur ndarjet dhe pajtimet përsëriten, ajo që fillimisht dukej e papranueshme mund të fillojë të normalizohet. Shqyrtimi i asaj që ju nevojitet për t’u ndjerë i respektuar, i qetë dhe i sigurt ndihmon në dallimin midis një mundësie të re dhe përsëritjes së një modeli të njohur.
Kur mund të jetë vendimi më i mirë mbyllja e ciklit?
Të mbarosh një marrëdhënie nuk do të thotë domosdoshmërisht se dashuria është zhdukur. Ndonjëherë kjo përfshin pranimin se, edhe pse ndjenjat ende ekzistojnë, mënyra se si funksionon marrëdhënia krijon më shumë tendosje sesa mirëqenie. Një pyetje e dobishme për t’u bërë është se çfarë ndodh pas çdo pajtimi. A ka ndryshime që zgjasin me kalimin e kohës, apo të njëjtat probleme kthehen pas disa javësh qetësie? Të shikosh modelin e përgjithshëm mund të japë më shumë informacion sesa të përqendrohesh vetëm te emocioni i ribashkimit. Disa situata kërkojnë vëmendje të veçantë. Nëse përfshihet manipulim, frikë, kontroll, poshtërim, dhunë ose abuzim i vazhdueshëm emocional, një kthim nuk duhet interpretuar si një demonstrim dashurie. Kërkimi i mbështetjes nga individë të besuar ose udhëzime profesionale mund të ndihmojë në marrjen e vendimeve që synojnë mbrojtjen e mirëqenies së dikujt.
Marrëdhëniet mund të kenë shanse të dyta kur të dy njerëzit e pranojnë atë që ka ndodhur dhe bëjnë ndryshime të vërteta. Por nëse çdo pajtim çon në të njëjtin rezultat, ndoshta pyetja nuk është më se sa dashuri ka mbetur, por çfarë ende nuk ka ndryshuar. Ndonjëherë, mbyllja e një kapitulli nuk do të thotë të mohosh atë që ka ndodhur, por të pranosh se ecja përpara mund të jetë gjithashtu një mënyrë për t’u kujdesur për veten.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
