Gënjeshtra është e keqe për shëndetin tuaj. Sipas studimeve njerëzit tregojnë shumë “gënjeshtra të bardha” me qëllim shmangien e lëndimeve.
Por pa marrë parasysh arsyet, rezultatet treguan se gënjeshtra është pothuajse gjithmonë e dëmshme për shëndetin fizik dhe mendor të dikujt.
Studimi në Universitetin e San Diego Emotion Lab u ndërtua nga hulumtimet e mëparshme që nga viti 2012, dhe dëshmoi se ndershmëria na bën të lumtur.
Studiuesit zbuluan se njerëzit që ishin të ndershëm me të dashurit në jetën e tyre gjithashtu kishin më shumë gjasa të ishin të lumtur.
Edhe pse gënjeshtrat e bardha mund të jenë të nevojshme, ekspertët rekomandojnë t’i shmangni ato për të përmirësuar shëndetin fizik dhe mendor.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
