Vazhdimi pas ndarjes mund të jetë i vështirë, veçanërisht kur jeni shumë të lidhur me partnerin tuaj. Mund t’ju bëjë të ndiheni të padëshiruar dhe të vetmuar. Dëshira për shoqëri nuk është e gabuar derisa të bëhet një obsesion. Edhe pse të kesh një partner mund ta ndihmojë shumë një person në jetë, kjo nuk do të thotë që mospasja e një partneri të bën të paplotë. Dikush duhet të kuptojë se ndarja nuk është fundi i botës dhe se ata mund të vazhdojnë dhe të jetojnë jetë më të lumtur veçmas sesa së bashku ndonjëherë.
Pranoni fatin tuaj
Njerëzit duhet të pranojnë ndarjen e tyre dhe të ndalojnë së ndjekuri partnerët e tyre. Kjo jo vetëm që çon në humbjen e respektit për veten e një personi, por gjithashtu mund të përfundojnë duke ngacmuar ish-partnerin e tyre dhe duke e detyruar atë në një lidhje.
Mundohuni të qëndroni pozitiv
Ju nuk jeni i vetmi që keni pasur një ndarje. Për më tepër, gjërat nuk janë gjithmonë nën kontrollin tonë. Prandaj, të kesh një këndvështrim pozitiv pa marrë parasysh rezultatin. Edhe pas ndarjes nga partneri juaj, ka shumë më tepër për të pritur si karriera, pasioni, hobi, përmirësimi i aftësive, etj. Prandaj, gjithmonë sigurohuni që të mendoni pozitivisht.
Kaloni kohë me miqtë
Vetmia mund t’ju vendosë në një cep dhe mund të përfundoni me depresion. Është e rëndësishme të keni shoqërinë e miqve rreth jush pas ndarjes pasi keni nevojë që njerëzit përreth jush të kujdesen për vetminë tuaj. Zakoni për të pasur dikë me të cilin të flisni vazhdimisht mund t’ju bëjë të ndiheni sikur ka një boshllëk kur ata largohen.
Duke i dhënë kohë familjes
Familja është shumë më e rëndësishme për ju. Lidhja e gjakut është më e madhe se çdo tjetër në botë dhe gjithmonë mund të mbështeteni te familja për mbështetjen e tyre. Kalimi i kohës me familjen tuaj mund t’ju ndihmojë të largoni veten nga mendimet e ish-partnerit tuaj dhe të përmirësoni lidhjen tuaj me vëllezërit e motrat dhe prindërit tuaj.
Burimi/ News 18
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
