Sa herë jeni ndjerë inferiorë ndaj të tjerëve? Sa herë jeni ndjerë i pakënaqur duke krahasuar atë që keni dashur të jeni me atë që jeni? Cila është kjo ndjenjë inferioriteti që ndien dikush dhe si mund ta shfrytëzoni pozitivisht?
Ndjenja e inferioritetit në psikologji
Ndjenja e inferioritetit zakonisht lidhet me një kuptim negativ, por nuk është domosdoshmërisht kështu. Autori që është marrë më shumë me këtë temë është Alfred Adler, një autor pak i njohur për shumicën, pavarësisht se është ndër studiuesit që kanë lejuar lindjen e psikoterapisë siç e njohim sot, duke themeluar edhe Psikologjinë Individuale.
Një aspekt shumë interesant i punës së tij është se shumica e teorive të tij janë të frymëzuara nga përvoja e tij, para së gjithash teoria e inferioritetit. Adler fillimisht zhvilloi teorinë e inferioritetit të organeve duke marrë shkas nga historia e jetës së tij, në fakt kur ishte fëmijë ai kishte vuajtur nga rakitizmi dhe probleme të tjera serioze shëndetësore dhe kjo i kishte shkaktuar atij vështirësi të ndryshme gjatë fëmijërisë dhe adoleshencës, duke e detyruar atë të bëjë vetëm vëzhguesin e lojërave të shokëve të tij.
Adler kapërceu ndjenjën e inferioritetit të organeve që kishte përjetuar në fëmijëri duke i premtuar vetes se kur të rritej do të ishte mjek, duke gjetur në këtë qëllim shtysën për të vepruar. Gjatë jetës së tij, ai gjithashtu ishte në gjendje të kompensonte izolimin e përjetuar në fëmijëri, duke u bërë së pari student dhe më pas një mjek i interesuar për të ndihmuar të tjerët, i rrethuar nga miq të shumtë dhe një anëtar aktiv i mjedisit të tij shoqëror.
Ky përshkrim i rrugës së jetës së Adler sugjeron idenë se të jetosh ndjenjën e inferioritetit është një shëtitje plot trëndafila. Sidoqoftë, ne e dimë mirë që nuk është aq e lehtë ose automatike të shndërrojmë ndjenjën e inferioritetit në diçka tjetër, për këtë arsye Adler përpiqet të japë një shpjegim për dinamikat që shkaktohen tek një person.
Çdo qenie njerëzore fillon nga një inferioritet themelor
Në teorinë Adleriane, siç u përmend, ndjenja e inferioritetit nuk ka vetëm një konotacion negativ, të paktën në parim. Sipas Adler çdo qenie njerëzore fillon nga një inferioritet themelor që e shtyn atë nga një gjendje minus (inferioriteti) në një plus (epërsi).
Përpjekja e qenies njerëzore për të kapërcyer inferioritetin e tij, për Adlerin, do të ishte në bazën e të gjithë përparimit njerëzor, si për shembull, kur njeriu parahistorik kuptonte fuqinë e forcave të natyrës dhe duhej të gjente një mënyrë për të mbrojtur veten. Për më tepër, duke lëvizur nga kohërat parahistorike në ditët e sotme, ne mund ta rishikojmë këtë shtytje tek çdo i porsalindur që, duke filluar nga një pozicion varësie, evoluon në rritjen e tij si fizikisht ashtu edhe njohës. Mundohuni të vëzhgoni forcën dhe qëndrueshmërinë e fëmijëve të vegjël kur ata përpiqen të flasin, ecin ose hanë vetëm dhe do të gjeni një shembull praktik të këtij mekanizmi.
Ndjenja e inferioritetit ka si qëllim themelor të shtyjë njeriun për të zgjidhur problemet e tij, por çfarë ndodh kur kjo shtytje nuk është e suksesshme ose merr një drejtim “të gabuar”?
Kompleks inferioriteti
Problemi lind kur ndjenja e inferioritetit prodhon një ndërtim të pasaktë të realitetit:
- nëse personi ngec në një gjendje inferioriteti, shfaqet ankthi themelor dhe shkakton një kompleks inferioriteti;
- nëse personi bëhet i ekuilibruar në anën e epërsisë, zhvillohet një ego hipertrofike që e sjell personin në një kompleks superioriteti.
Sipas Adler, kompleksi i inferioritetit është besimi, besimi i një personi që ai nuk është në gjendje të zgjidhë problemet e jetës dhe ky besim bëhet aq i ngulitur sa ta parandalojë atë nga zgjidhja e vështirësive të tij, duke e futur në një rreth vicioz që ushqehet vetë. Ky mekanizëm mund të vërehet, tek njerëzit që kanë tendencë të krijojnë marrëdhënie varësie dhe që jetojnë me idenë “Nuk mund ta bëj pa të”.
Kur kompleksi i inferioritetit kthehet në një “epërsi të rreme”
Kompleksi i epërsisë, nga ana tjetër, është mbulimi i kompleksit të inferioritetit që shfaqet në besimin se dikush ka kapacitet dhe cilësi mbi mesataren. Personi që jeton në këtë gjendje psikologjike mund të ketë kërkesa të ekzagjeruara, pritje si ndaj vetes ashtu edhe ndaj të tjerëve dhe kurrë nuk mund të ndihet i kënaqur me rezultatet e marra.
Këto dinamika mund të vërehen në subjekte të përcaktuara zakonisht si narcizistë, dhe gjithashtu në të ashtuquajturit “prindër helikopterë” të cilët e bëjnë identitetin e tyre të varet nga përmbushja dhe rezultatet e fëmijëve të tyre, duke e bërë shpesh të vështirë jetën për fëmijët dhe njerëz që janë pjesë e rrethit jetësor të familjes.
Për të përfunduar, Adler dalloi midis një ndjenje inferioriteti dhe një kompleksi inferioriteti, së pari një forcë shtytëse, një siguri për kapërcimin e kufijve të vet, së dyti një gur që e mban personin të qëndrueshëm dhe e pengon atë të përparojë drejt një gjendjeje përmirësimi.
Kështu që herën tjetër që ndiheni inferiorë, mendojeni atë emocion si diçka ndryshe, mendojeni si një mundësi. Mundohuni të kuptoni se si mund ta ktheni atë në karburant për të arritur qëllimet tuaja dhe për të përmirësuar veten, gjithmonë duke i mbajtur këmbët në realitet, por duke parë përtej.
Burimi / https://psicoadvisor.com/
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
