Besimet përbëjnë një element të rëndësishëm kur bëhet fjalë për të kuptuar realitetin. Nëse ato ristrukturohen, kjo mund të ndryshojë mënyrën se si ne e shohim botën.
Ndryshimi i bindjeve tuaja është sigurisht një sfidë e vështirë për t’u ndërmarrë, por nëse e vendosni mendjen në të, numri i pamundësive do të jetë shumë më i vogël nga sa mendoni! Kur ndryshoni ose modifikoni besimet që keni mbajtur me vete për kaq shumë vite, ju lejoni që edhe personaliteti juaj të ndryshojë. Kjo është një nga mënyrat e shumta për të evoluar dhe rritur. Idetë e vjetra priren të na rëndojnë si një çantë shpine e mbushur me gurë. Ndoshta shumë kohë më parë i keni besuar fort, por tani jeni të vetëdijshëm për të metat e tyre dhe ato duken paksa të papërshtatshme. Pra, pse vazhdoni t’i mbroni ata?
Jepini vetes mundësinë për t’u rritur duke ndryshuar bindjet tuaja
Ideologjitë janë mënyra për të marrë më shumë kontakt me veten, dhe ato priren të jenë të ngarkuara me shumë peshë emocionale, kulturore dhe tradicionale. Ne mendojmë se këto mendime dhe veprime do të na shoqërojnë gjatë gjithë jetës, por e vërteta është se asgjë nuk mbetet statike për aq kohë.
Ndryshimi është një virtyt që jo të gjithë e kuptojnë. Kur qëllimi juaj është të përmirësoni veten dhe të jeni dikush që kapërcen dhe mëson nga gabimet e tyre, rezultatet e ndryshimit të përmendur janë gjithmonë pozitive. Ne priremi të mendojmë se personaliteti është i shkruar në gur dhe nuk mund të ndryshohet për asgjë në botë. Prandaj, ne mbrojmë besimet që dikur i vlerësonim ose thjesht i pranonim. Ne arrijmë disi në përfundimin se nëse sulmojmë besimet tona, sulmojmë edhe veten tonë. Pra, çfarë do të ndodhte nëse do të kuptonit se keni gabuar, ose se ka një alternativë ndaj asaj që keni menduar për kaq gjatë? A ia vlen të ndryshoni bindjet tuaja? Nuk ka nevojë t’ju them përgjigjen, sepse ajo mund të gjendet vetëm brenda jush.
Besimet kufizuese pengojnë rritjen
Mendja është përgjegjëse për vendosjen e kufijve. Nëse mendoni se nuk mund të bëni diçka, në mënyrë të pashmangshme nuk do të arrini qëllimet tuaja. Por nëse jeni të përkushtuar të ndryshoni dhe të luftoni për atë që dëshironi, asnjë ide e gabuar nuk do të zgjasë për një kohë të gjatë në mesin e atyre që përvetësoni si tuajat. Besimet që veprojnë si pengesë për interesat tuaja – ose ato të njerëzve që doni – janë shumë të rrezikshme. Problemi është se ne nuk priremi t’i vërejmë ato. Ata janë gjithmonë të pranishëm, por gjithçka që bëjnë është t’ju mbyllin për arsyetimin, debatin dhe pasurimin. Këto ide ndoshta ju kanë përfituar në një moment dhe kanë qenë të dobishme në situata të caktuara, por ashtu si rrethanat ndryshojnë dhe asnjë ditë nuk është e njëjtë si më parë, besimet që janë shumë të rrënjosura shërbejnë vetëm për të shkatërruar dhe parandaluar që t’ju afroheni më shumë me ëndrrat tuaja.
Besimet dhe zërat e brendshëm
Para së gjithash, është e rëndësishme të dini se për të pasur një personalitet të fortë që mund të kalojë me sukses vështirësitë e jetës, fleksibiliteti është thelbësor. Nëse ecni në mënyrë të ngurtë si një robot, nuk do të jeni në gjendje të shmangni degët e pemëve, të hidheni mbi gropa ose të merrni kthesën djathtas kur ka një pirun në rrugë. Pra, kornizat tuaja të mendimit duhet të jenë të modifikueshme dhe fleksibël. Përshtatja ka shpëtuar shumë specie nga zhdukja. Edhe qeniet njerëzore duhej të kalonin nëpër faza të ndryshme për t’u bërë kjo që jemi sot. Pyesni veten nëse keni kapacitetin për të ndryshuar dhe evoluar për të qenë më të mirë se sa ishit dje.
Është e vërtetë që zëri juaj i brendshëm nuk do t’ju lërë të qetë. Besimet që dëshironi të dëboni do të rezistojnë dhe do të luftojnë. Por kjo nuk ka rëndësi. Jini të vendosur në vendimin tuaj dhe mos u dorëzoni. Vërini në dyshim ato ide dhe kuptoni pse ato kanë qenë të fshehura për kaq gjatë. Pyesni veten nëse ato janë të dobishme për ju, nëse ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja, ose si ndryshojnë marrëdhëniet tuaja me njerëzit e tjerë. Pastaj mendoni se si mund të gjeni një alternativë ndaj këtyre besimeve. Zgjidhni atë që është më e mira për ju. Përgjigja ndoshta nuk do të shfaqet sa hap e mbyll sytë. Do të duhet kohë dhe përpjekje për ta gjetur atë.
Vazhdoni të shikoni dhe mos qëndroni duarkryq. Nëse ka diçka që ju motivon të ndryshoni, lëreni të bëhet ylli që ju udhëzon, ashtu siç bënin marinarët në të kaluarën. Kur jeni në pikën e dorëzimit, mendoni për përfitimet që do t’ju sjellë në të ardhmen dhe mos u shqetësoni për ndryshimet që do të duhet të bëni. Është gjithmonë më mirë të ndryshoni, pastaj të kapeni pas gabimeve tuaja nga krenaria. Zhvilloni dhe kapërceni. Bëhu si një lumë që rrjedh e rrjedh pa ndalur. Ju mund të arrini gjithçka që keni në mendje!
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
