FB

November 13, 2026 | 11:30

Një muaj ngrënie me kufizime kohore lidhet me një rënie nëntëmujore të moshës së trurit

 

Burrat me sindromë metabolike që i kufizuan vaktet e tyre në një dritare tetë-orëshe midis mëngjesit dhe mesditës për një muaj shënuan rezultate më të larta në një test kujtese më pas dhe kishin vlerësime pak më të reja të moshës së trurit në skanimet MRI.

dieta-ushqime

Sipas studimit, të botuar në Frontiers in Aging, burrat gjithashtu humbën peshë dhe treguan përmirësime në sheqerin në gjak dhe ndjeshmërinë ndaj insulinës, së bashku me rritje të vëllimit të lëndës gri në disa rajone të thella të trurit, duke përfshirë dy të lidhura me kujtesën.

Sindroma metabolike është një grup gjendjesh fiziologjike që ndodhin së bashku dhe rrisin rrezikun e sëmundjeve të zemrës, goditjes në tru, diabetit të tipit 2 dhe rënies njohëse. Një diagnozë klinike bëhet kur një person ka të paktën tre nga pesë faktorët e rrezikut: yndyrë të tepërt të barkut të matur nga një perimetër i madh i belit, trigliceride të larta në gjak (një lloj yndyre që qarkullon në qarkullimin e gjakut), nivele të ulëta të kolesterolit të lipoproteinës me dendësi të lartë (HDL), presion të lartë të gjakut dhe sheqer të lartë në gjak esëll. Përtej efekteve të saj në shëndetin kardiovaskular, sindroma metabolike është e lidhur me plakjen e përshpejtuar të trurit dhe humbjen e kujtesës, me hulumtime epidemiologjike që tregojnë se burrat me këtë gjendje përballen me një rrezik më të lartë të rënies njohëse sesa gratë e së njëjtës moshë.

Autorët vërejnë se mosfunksionimi metabolik mund ta dobësojë trurin përmes disa rrugëve, duke përfshirë inflamacionin kronik, uljen e rrjedhjes së gjakut në enët e vogla cerebrale dhe rezistencën qendrore ndaj insulinës, një gjendje në të cilën qelizat e trurit bëhen më pak të ndjeshme ndaj hormonit insulinë dhe luftojnë për të ruajtur lidhjet nervore të nevojshme për të formuar kujtime. Me kalimin e kohës, ky stres kontribuon në plakjen strukturore të trurit, e cila përfshin një humbje graduale të lëndës gri, indit të pasur me trupa qelizash nervore që përpunon informacionin dhe mbështet kujtesën.

Shkencëtarët mund ta vlerësojnë këtë konsumim fizik duke futur skanime strukturore MRI në algoritme të të mësuarit automatik të trajnuara në mijëra tru të shëndetshëm për të parashikuar moshën e trurit të një personi. Dallimi midis kësaj moshe të parashikuar nga MRI dhe moshës aktuale kronologjike të një personi quhet hendeku i moshës së trurit, ku një hendek pozitiv tregon se një tru duket më i vjetër se sa pritej për moshën e një personi.

Puna e mëparshme neuroimazherike ka lidhur peshën e tepërt dhe problemet metabolike me një tru që duket më i vjetër. Për shembull, një studim neuroimazherik i të rriturve të moshës së mesme dhe më të vjetër zbuloi se individët mbipeshë kishin reduktime të përhapura në vëllimin e lëndës së bardhë cerebrale krahasuar me bashkëmoshatarët e dobët, që korrespondon me një rritje të vlerësuar prej 10 vitesh në moshën e trurit edhe pse rezultatet e tyre në testet njohëse nuk ndryshonin. Kohët e fundit, një studim neuroimazherik i vitit 2024 i të rriturve mbipeshë dhe obezë raportoi se njerëzit me profile metabolike më të dobëta, të karakterizuara nga rezistenca ndaj insulinës dhe nivele të pashëndetshme të lipideve në gjak, kishin boshllëqe më të mëdha në moshë të trurit sesa individët metabolikisht më të shëndetshëm.

© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.

MARKETINGU:
Agjente Marketingu:
Erinda Topi: 0688019400
E-mail: [email protected]

© Revista Psikologjia. Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.

To Top