Njerëz si Steve Jobs, Isak Njuton, Thomas Edison dhe Albert Ajnshtajn na kanë mësuar rëndësinë e përcaktimit të versionit më të mirë të vetes, përpjekjes për ta bërë atë realitet dhe të qenit besnikë ndaj asaj që jemi. Në këtë mënyrë, përpjekja që investojmë në këtë proces nuk do të jetë kurrë e kotë.
Albert Ajnshtajni nuk ishte një nxënës shembullor në shkollë: ai shpërqendrohej dhe nuk i kushtonte vëmendje. Ai vetë tha: “Kisha një zhvillim kaq të ngadaltë saqë fillova t’i bëja vetes pyetje rreth hapësirës dhe kohës vetëm si i rritur.”
Çelësi për të përcaktuar versionin më të mirë të vetes
Të përcaktosh versionin më të mirë të vetes do të thotë të nisësh një rrugë përmirësimi dhe të bësh një përpjekje për të dalë nga zona jote e rehatisë. Ndalu për një moment për të menduar se kush je në të vërtetë, në mënyrë që të distancohesh nga imazhi që të tjerët kanë për ty dhe të jesh në gjendje të përçosh thelbin tënd.
Përqendrohuni dhe drejtoni vëmendjen tuaj
Para së gjithash, është e rëndësishme të kesh një qëllim në lidhje me personin që dëshiron të jesh. Çfarë bën ky person që dëshiron të jesh? Çfarë nuk bën? Cilët janë njerëzit me të cilët ai ndërvepron? Çfarë e bën atë të lumtur dhe çfarë jo? Për një moment duhet të përqendrohesh te vetja dhe të bësh një reflektim të thellë që do të të distancojë nga besimet e rreme. Nëse i lini mënjanë, do të bëni një hap të madh drejt afrimit me thelbin tuaj si person, me veten tuaj të vërtetë. Është e rëndësishme të jesh i ndershëm dhe të mos biesh në vetëmashtrim.
Lumturia juaj varet vetëm nga ju
Nëse e dëgjon veten kur flet, do të kuptosh se dërgon shumë mesazhe negative që të pengojnë të gjesh versionin më të mirë të vetes: “Nuk mundem”, “Nuk jam i aftë”, “Kam frikë”, “Jam mirë kështu siç jam”, “kjo nuk varet nga unë”. Njerëzit gjithashtu kanë tendencë të kërkojnë shkaqet e pakënaqësisë së tyre te të tjerët ose në rrethana. Në këtë mënyrë, ata kanë një justifikim të përsosur dhe duket se nuk mund të bëjnë më shumë nga ç’bëjnë për të qenë të lumtur, kur në fakt ka ende shumë hapësirë për veprim.
Mëso të marrësh rreziqe
Të jesh versioni më i mirë i vetes do të thotë të marrësh rreziqe, të punosh dhe të dish që ndonjëherë do të kesh sukses dhe ndonjëherë do të dështosh. Duhet ta kuptosh se gjatë rrugës do të mësosh shumë gjëra, do të ketë njerëz që do të të mbështesin dhe të tjerë që nuk do të të mbështesin dhe nuk do të jesh më kurrë i njëjti. Marrja e një rreziku do të thotë gjithashtu të largohesh nga zona jote e rehatisë, nga rrethanat që të rrethojnë dhe që të pranosh të mendosh se “një e keqe e njohur është më e mirë”. Të qëndrosh në zonën tënde të rehatisë nuk do të të bëjë të jetosh një jetë të lumtur dhe nuk bën asgjë për të ndryshuar gjërat.
Jini këmbëngulës dhe fleksibël
Përcaktimi dhe puna për versionin më të mirë të vetes shpesh nuk është një rrugë e lehtë ose e rehatshme. Në momentet më të vështira do të duhet vullnet i madh. Këmbëngulja bazohet në fuqinë e vizualizimit dhe përqendrimit. Aftësia për të qenë fleksibël do t’ju lejojë të ndryshoni rezultatet negative që nuk do të ndryshojnë nëse vazhdoni në të njëjtin drejtim, drejt të njëjtës pikë. Duhet të keni parasysh se shumica e projekteve kanë momente dështimi dhe mësimi. Të dish si t’i dallosh ato në kohë do të të lejojë të ecësh përpara edhe në kohë të vështira.
Syno versionin më të mirë të vetes
Nëse e keni përcaktuar versionin më të mirë të vetes, është koha të filloni të punoni për ta bërë atë realitet. Planifikoni strategjitë dhe burimet që keni ndërmend të përdorni për ta arritur këtë, duke e organizuar rrugën në faza të vogla që mund ta konfirmojnë gradualisht progresin tuaj. Kërko mbështetje nga njerëz që besojnë tek ty, ata që janë gjithmonë aty për ty në kohë nevoje. Ata do të jenë një mbështetje thelbësore kur nuk je i motivuar ose ke nevojë të flasësh për shkak të disa dyshimeve.
Pasi të keni filluar rrugën për të gjetur versionin më të mirë të vetes, ndaloni herë pas here për të matur atë që keni arritur dhe për të parë nëse duhet të bëni ndryshime në qëllimet ose aktivitetet tuaja për t’i arritur ato. Gjithashtu, mos harroni të shpërbleni veten kur të arrini një moment historik, të tjerët do të vazhdojnë t’ju presin.
Dhe, mbi të gjitha, ndërmerrni veprime dhe jini proaktivë. Mos prit që të ndodhë diçka që të të shtyjë të veprosh ose që dikush të bëjë diçka, është thelbësore që të kesh energjinë dhe dëshirën për të luftuar për atë që të bën të lumtur dhe për t’u bërë personi që dëshiron të jesh.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
