Jam një djalë 33 vjeç dhe si shumë djem sot më duhej të shkoja për të punuar. Kam një vajzë të vogël me partneren time, kemi 4 vite bashkë dhe që kur ajo filloi sërish punë me kohë të plotë nuk kemi më kohë të jemi bashkë. Për më tepër, vogëlushja na merr më shumë kohë dhe ne shpesh debatojmë. Për më tepër, nuk më pëlqen të jetoj në qytetin ku kemi zgjedhur të punojmë, do të doja të kthehesha në vendlindje për të qenë më afër familjes.
Ne bëmë një kërkesë për transferim, por së fundmi ajo duket se ka ndryshuar mendje për lëvizjen dhe kjo më bën të ndihem shumë keq. Shpesh debatojmë për këto dy çështje. Ajo ndihet e shtypur nga unë, sepse i kërkoj që të marrë kohë larg punës për të më kushtuar më shumë kohë për mua. Ndonjëherë ne nuk e kuptojmë njëri-tjetrin dhe përfundojmë duke u grindur shumë. Si të veproj?
Përgjigje: Situata juaj duket të jetë shumë e komplikuar dhe është e rëndësishme të gjeni një mënyrë për të adresuar konfliktet dhe për të gjetur zgjidhje të pranueshme për të dyja palët. Këtu janë disa hapa të cilët mund t’ju ndihmojnë të kuptoni më mirë njëri-tjetrin dhe të gjeni një zgjidhje të përbashkët:
Komunikimi është çelësi: Është e rëndësishme të keni biseda të hapura dhe të ndjeheni të lirë për të shprehur ndjenjat tuaja në një mënyrë të qetë dhe respektuese. Përpjekja për të kuptuar pikëpamjet e njëri-tjetrit do të ndihmojë në zbardhjen e ndërlikimeve.
Identifikimi i nevojave të ndryshme: Përpiquni të identifikoni nevojat dhe pritshmëritë e njëri-tjetrit. Ju mund të keni nevojë për më shumë kohë bashkë, ndërsa partnerja juaj mund të jetë e përfshirë në punë dhe të ndjehet e shtypur nga kërkesat tuaja. Në këtë mënyrë, mund të gjeni mënyra për të arritur një balancë midis jetës personale dhe profesionale.
Vendosni qëllime të përbashkëta: Diskutoni për qëllimet dhe ëndrrat tuaja për të ardhmen dhe shikoni se si mund t’ju ndihmojnë këto qëllime për të arritur një marrëdhënie të qëndrueshme dhe të lumtur. Mund të vendosni qëllime të përbashkëta për të shkuar në vendlindje ose për të gjetur një mënyrë për të përmirësuar balancën midis punës dhe jetës personale.
Kërkoni ndihmë profesionale: Nëse ju nuk mund të gjeni një zgjidhje të përbashkët për çështjet tuaja, mendoni për të konsultuar një terapist ose këshillues martesor. Ata mund t’ju ndihmojnë të kuptoni më mirë njëri-tjetrin dhe të zhvilloni strategji për të adresuar problemet në mënyrë efektive.
Respektoni njëri-tjetrin: Është e rëndësishme të respektoni dhe të vlerësoni ndjenjat dhe nevojat e njëri-tjetrit. Tregoni përkushtim dhe mbështetje ndaj njëri-tjetrit, duke punuar për të zgjidhur problemet bashkërisht dhe duke u përpjekur të kuptoni dhe të respektoni pikëpamjet e ndryshme.
Në përgjithësi, është e rëndësishme të punoni së bashku me partneren tuaj për të gjetur zgjidhje për çështjet që ju preokupojnë. Nëse bëni përpjekje të sinqerta dhe të përkushtuara për të zgjidhur konfliktet, do të jeni në rrugën e duhur për të përmirësuar marrëdhënien tuaj dhe për të qenë më të lumtur në jetën tuaj personale dhe të përbashkët.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
