Marrëdhënia në çift është e rëndësishme për lumturinë dhe mirëqenien tonë. Megjithatë, më shumë se 40% e martesave përfundojnë në divorc, që do të thotë se marrëdhëniet nuk janë gjithmonë të lehta.
Ka disa hapa për ruajtjen e shëndetshme të lidhjes në çift:
1. Flisni hapur
Komunikimi është pjesë kryesore e marrëdhënieve të shëndetshme. Kaloni disa minuta çdo ditë duke bashkëbiseduar me partnerin.
2. Dëgjoni
Mosmarrëveshjet janë pjesë e lidhjes në çift. Dëgjoni sqarimet e partnerit dhe mos u tërhiqni nga diskutimi.
3. Dilni së bashku
Fëmijët, karriera, angazhimet e tjera e bëjnë të vështirë qëndrimin me partnerin. Thyejeni rutinën dhe shijoni gjëra të reja. Shihni ndonjë film, shkoni në restorant, në një kurs vallëzimi, në piknik…
3. Intimiteti
Intimiteti ndihmon në përmbushjen e nevojave tuaja fizike dhe emocionale.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
