Jeta e të gjithëve është gjithmonë e paparashikueshme dhe mund të rezervojë si gëzime, edhe dhimbje. Nuk mund të bëjmë asgjë për t’i parandaluar të gjitha këto, por është e rëndësishme të kuptojmë se si të përballemi edhe me pengesat më të vështira.
Mund të detyrohemi të mendojmë se njerëzit e lumtur janë ata që nuk hasin vështirësi, por padyshim që është një gabim serioz: individët më të gëzuar dhe të qetë janë shpesh ata që, pavarësisht nga dështimet dhe pengesat, kanë mësuar të mendojnë pozitivisht, duke u përballur me çdo vështirësi me një buzëqeshje në buzë. Para së gjithash është e rëndësishme të kuptojmë se jo të gjitha fatkeqësitë janë të njëjta. Secili prej nesh i përjeton ato në një mënyrë të ndryshme. Është e vërtetë që çdo pengesë do të çojë gjithashtu në momente dëshpërimi, vuajtje dhe depresioni, por është thelbësore të përqendroheni në mësimet që mund të nxirrni, duke kapërcyer një ngjarje të caktuar negative në jetën tuaj. Kushdo që dëshiron të rritet individualisht, nuk mund ta shmangë përgjithmonë fatkeqësinë, përkundrazi duhet të kuptojë se si t’i përballojë ato dhe të nxjerrë mësime të rëndësishme jete prej tyre.
Mësoni të mendoni pozitivisht për të përballuar të gjitha vështirësitë
Tani që të ka ndodhur, nuk mund ta shmangni përgjithmonë vështirësinë. Është koha të mësoni të mendoni pozitivisht, në mënyrë që të mund të luftoni çdo pengesë. Kjo nuk do të thotë që duhet të vlerësoni lumturinë si një mënyrë jetese. Është e rëndësishme të kuptoni se të gjitha emocionet kanë nuanca dhe se nuk ka kuptim të detyroni veten të jetoni pa to. Të gjitha përvojat e jetës janë pjesë e ekzistencës sonë dhe duhet ta pranojmë këtë. Nëse e detyroni veten të jetoni vazhdimisht me një buzëqeshje të detyruar në buzë, do të mashtroni vetëm veten. E vërteta është se, nuk është e mundur të jetosh një jetë pa dhimbje dhe humbje. Sa më shpejt ta pranosh këtë fakt, aq më shpejt do të mësosh të përballesh me atë që jeta ka rezervuar për ty.
Zhgënjimi i dështimit është krejtësisht normal, ju duhet vetëm të kuptoni se si ta përdorni atë në avantazhin tuaj. Për ta bërë këtë, mjafton të detyroni veten të shihni edhe aspektet më negative të ditëve tuaja me sy të rinj. Para së gjithash, kur përjetoni fatkeqësi, përpiquni ta analizoni me qetësi dhe pa panik: çfarë mund të ndodhë nëse gjithçka shkon keq? Çfarë do të arrinit duke e kapërcyer shpejt? Do të shihni se duke peshuar të mirat dhe të këqijat e secilës situatë, do të kuptoni shpejt se një pengesë e vetme nuk do të përcaktojë tërësinë e ekzistencës tuaj. Një gjë tjetër që mund të bësh kur një aspekt i jetës tënde nuk shkon siç duhet, është të analizosh ndjenjat e tua. Mundohuni të kuptoni se çfarë ju dëmton vërtet, në mënyrë që të kuptoni se cilat janë pritshmëritë tuaja të vërteta. Dhe në fund, në kohë fatkeqësish, është e rëndësishme të njiheni mirë me njëri-tjetrin.
Shiheni situatën me një sy të shkëputur, dhe përpiquni të kuptoni se çfarë shkoi keq dhe pse, vetëm në këtë mënyrë do të jeni në gjendje të merrni mësime të rëndësishme për të përmirësuar të ardhmen tuaj. Pa dështim nuk është e mundur të përmirësojmë veten, pa dështime nuk është e mundur të arrijmë qëllimet më të mëdha.Jeta përbëhet nga ulje-ngritje, e nuk mund të ndryshosh asgjë. Thjesht duhet të kuptoni gabimet tuaja dhe të siguroheni se nuk do t’i bëni përsëri. Kështu, së shpejti do të mësoni të përballeni me të gjitha fatkeqësitë që do të hasni. Do të jeni në gjendje të dalloni pengesat e vogla nga ato më imponueset, dhe kurrë nuk do ta lini veten të shkojë në dëshpërim në rast dështimi. Provo dhe provo përsëri, kjo është mënyra e vërtetë për të arritur suksesin. Gjithmonë përpiquni të shihni situatat me një vështrim optimist dhe jeta juaj shpejt do të ndryshojë formë.
Përgatiti: Orjona TRESA | Botuar në Revistën “Psikologjia”, Nr. 170
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
