Dashuria është një nga emocionet më të thella dhe transformuese që përcaktojnë përvojën njerëzore. Është një forcë e aftë për të shembur mure, për të shëruar plagët dhe për t’i afruar njerëzit. Megjithatë, rruga drejt dashurisë shpesh mund të duket e frikshme.
Frika nga cenueshmëria, refuzimi dhe dhimbja e zemrës mund të na pengojë të përqafojmë plotësisht thellësinë e emocioneve tona dhe të lidhemi me të tjerët në një mënyrë autentike dhe të patrembur. Por, çka nëse mund t’i kapërcejmë këto frikë? Po sikur të mund të duam pa kufizimet e shqetësimit dhe dyshimit?
Të dashurosh pa frikë kërkon guxim, çiltërsi dhe gatishmëri për të qenë të pambrojtur. Do të thotë të futemi në dashuri me besim te vetja dhe të tjerët, të pranojmë se asnjë marrëdhënie nuk është perfekte, por të zgjedhim të duam me gjithë zemër. Për t’ju frymëzuar në këtë udhëtim, këtu janë disa nga thëniet më të fuqishme për të dashuruar pa frikë.
1.“E vetmja gjë që mund të shërojë një zemër të thyer është dashuria. Dashuroni pa frikë dhe kjo do t’ju shërojë.” – Anonim
Dashuria ka fuqinë të shërojë edhe plagët më të thella, por kërkon që ne ta përqafojmë plotësisht. Frika për t’u lënduar ose refuzuar ndonjëherë mund të na bëjë të ndërtojmë mure rreth zemrave tona. Megjithatë, kur e hapim veten ndaj dashurisë pa frikë, ne e lejojmë atë të bëjë atë që e bën më mirë—të korrigjojë atë që është thyer. Është përmes dashurisë së patrembur që ne bëhemi përsëri të plotë.
2.”Të duash pa frikë do të thotë të besosh me gjithë zemër, duke e ditur se edhe nëse ndodh më e keqja, dashuria do t’ia vlejë”. – Anonim
Dashuria kërkon besim. Na kërkon të japim veten lirisht, pa pasur nevojë për garanci apo garanci. Të dashurosh pa frikë nuk do të thotë të dish se gjithçka do të funksionojë gjithmonë në mënyrë perfekte; ka të bëjë me besimin se udhëtimi – pa marrë parasysh rezultatin – ia vlen të ndërmerret. Edhe kur dashuria është sfiduese, ajo na mëson mësime të vlefshme dhe shpërblimet e saj janë shpesh më të mëdha se rreziqet që marrim.
3.“Frika është armiku i dashurisë. Kur heqim dorë nga frika, ne i lëmë hapësirë dashurisë të rritet.” – Anonim
Frika ka një mënyrë për të mbytur dashurinë. Mund t’i kthejë gjestet më të thjeshta në skenarë të ndërlikuar, duke na bërë të vëmë në dyshim veprimet tona dhe qëllimet e të tjerëve. Lëshimi i frikës krijon hapësirën e nevojshme për të lulëzuar dashurinë. Kur e përqafojmë plotësisht dashurinë, frika humbet fuqinë e saj dhe ne e gjejmë veten në dritën e lidhjes së vërtetë.
4.“Nuk do të mund të duash kurrë pa frikë derisa të heqësh dorë nga nevoja për kontroll”. – Anonim
Frika e humbjes së kontrollit shpesh na pengon të duam lirisht. Ne duam siguri në marrëdhënie, të dimë se nuk po e vendosim veten për zhgënjim apo dhimbje. Megjithatë, kontrolli është një iluzion dhe dashuria lulëzon në mungesë të tij. Për të dashur pa frikë, duhet të heqim dorë nga nevoja për të kontrolluar rezultatin dhe t’i besojmë procesit. Dashuria e vërtetë ka të bëjë me dorëzimin ndaj rrjedhës së jetës dhe ta lëmë atë të na çojë ku të mundet.
5.“Dashuria nuk është të shmangësh dhimbjen; ka të bëjë me përballjen me dikë në krah.” – Anonim
Të duash pa frikë nuk do të thotë të shmangësh sfidat që vijnë me dashurinë. Do të thotë t’i përqafosh ato sfida së bashku. Çdo marrëdhënie do të hasë vështirësi dhe frika nga dhimbja shpesh na pengon të përjetojmë plotësisht dashurinë. Por bukuria e dashurisë qëndron në mënyrën se si ajo na lejon të përballojmë ato vështirësi me mbështetjen e partnerit tonë. Së bashku, ne mund të përballojmë çdo stuhi dhe në atë unitet, dashuria bëhet edhe më e fuqishme.
6.“Frika është një pjesë e natyrshme e dashurisë, por nuk duhet ta lëmë të diktojë veprimet tona. Dashuria pa frikë do të thotë të zgjedhësh të veprosh nga një vend kurajo dhe jo pasigurie.” – Anonim
Frika është një përgjigje e natyrshme, veçanërisht kur bëhet fjalë për diçka aq të çmuar si dashuria. Megjithatë, ne nuk mund ta lejojmë atë të kontrollojë veprimet tona. Të duash pa frikë nuk do të thotë që frika nuk do të shfaqet, por do të thotë të zgjedhësh të ecësh përpara pavarësisht kësaj. Ka të bëjë me guximin për të qenë të pambrojtur, për të thënë të vërtetën tuaj dhe për t’u shfaqur në dashuri, edhe kur nuk e dini se çfarë ju pret e ardhmja.
7.“Dashuria e vërtetë nuk ka të bëjë me përsosmërinë. Ka të bëjë me pranimin e papërsosmërive pa frikë.” – Anonim
Frika nga papërsosmëria shpesh mund të na bëjë të hezitojmë në marrëdhënie. Ne shqetësohemi se mos jemi mjaftueshëm të mirë ose për të metat e partnerit tonë. Por të duash pa frikë do të thotë të përqafosh si papërsosmëritë tona ashtu edhe ato të të tjerëve. Në dashurinë e vërtetë, papërsosmëritë nuk janë pengesa, por mundësi për t’u rritur së bashku. Kur ndalojmë së frikësuari të metat, ne mund ta pranojmë dhe ta duam plotësisht njëri-tjetrin për atë që jemi në të vërtetë.
8.“Dashuro pa frikë, dhe do të zbulosh se gjërat më të bukura në jetë shpesh janë ato që na kërkojnë të jemi të patrembur.” – Anonim
Dashuria pa frikë na hap në momentet më të bukura të jetës. Frika na mban të mbërthyer në zonat tona të rehatisë, të frikësuar për të rrezikuar dhe përjetuar mrekullitë e dashurisë. Por kur e lëmë atë frikë, shohim se dashuria nuk ka të bëjë vetëm me momentet e ëmbla, por edhe me rritjen, mësimet dhe gëzimin që vijnë nga përqafimi i jetës me zemër të hapur. Dashuria ka fuqinë të transformojë dhe ai transformim është shpesh gjëja më e bukur që mund të përjetojmë.
9.“Në momentin që zgjidhni të dashuroni pa frikë, ju zgjidhni të jetoni plotësisht.” – Anonim
Frika mund të na pengojë të jetojmë plotësisht. Mund të na bëjë të hamendësojmë së dyti vendimet tona, të fshehim vetveten tonë të vërtetë dhe të na pengojë të përjetojmë kënaqësitë më të mëdha të jetës. Por kur zgjedhim të duam pa frikë, ne zgjedhim të hyjmë në një jetë që jetohet plotësisht. Dashuria na sjell në jetë në mënyra që nuk i kishim menduar kurrë të mundshme, dhe ta përqafosh atë pa frikë do të thotë të hysh në versionin më të plotë të vetes.
10.“Dashuria është guximi për të lënë dikë në zemrën tënde, duke e ditur se mund ta thyejë atë, por duke besuar se ia vlen të rrezikosh.” – Anonim
Të dashurosh pa frikë është në fund të fundit një akt guximi. Ne ua hapim zemrën të tjerëve duke e ditur se ekziston mundësia e dhimbjes së zemrës, por e dimë gjithashtu se shpërblimet e dashurisë i tejkalojnë rreziqet. Të duash pa frikë do të thotë të marrësh një shans për bukurinë e lidhjes, duke ditur se edhe nëse gjërat nuk shkojnë siç shpresojmë, dashuria e ndarë gjatë rrugës ia vlente çdo moment.
Të duash pa frikë është një nga zgjedhjet më çliruese dhe më të fuqishme që mund të bëjmë në marrëdhëniet tona. Kërkon që ne të dalim nga zonat tona të rehatisë, të heqim dorë nga kontrolli dhe të besojmë në proces. Ndërsa frika është një pjesë e natyrshme e dashurisë, është e rëndësishme të mbani mend se frika nuk duhet të diktojë veprimet tona ose zemrat tona. Duke e përqafuar dashurinë me zemër të hapur dhe pa rezerva, ne e lejojmë atë të rritet, të shërohet dhe të na transformojë në mënyra që nuk i kishim menduar kurrë të mundshme. Dashuria ia vlen të rrezikohet dhe kur dashurojmë pa frikë, i japim vetes mundësinë të përjetojmë shprehjen e saj më të plotë, më të bukur.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
