Nga Gresantina Demaj, psikologe, terapiste Reiki, Msc.Neuropsikologji, UVA
Ka shumë përfitime të mrekullueshme të Reiki. Reiki është një proces shumë i thjeshtë, por zakonisht prodhon efekte mjaft të thella. Disa vijnë në Reiki për të punuar dhe ndihmuar me nivelet e tyre të energjisë, duke menaxhuar stresin e jetës së përditshme ose kur po ndodhin tranzicione në jetën e tyre. Të tjerët duan të fillojnë të zhvillohen shpirtërisht dhe të përjetojnë një ndjenjë më të madhe kuptimi në jetë. Shumë nga klientët e mi janë mirë dhe duan të qëndrojnë në harmoni dhe të pastrojnë veten nga shqetësimet, kështu që reiki i ndihmon ata të ruajnë atë harmoni në mënyrë që të mund t’i përgjigjen sfidave ndryshe.
Shumë që vijnë për trajtime Reiki ose trajnime Reiki kuptojnë se balancimi i sistemeve të tyre të energjisë mund t’i ndihmojë ata të përballen më mirë me një gamë të gjerë kushtesh shëndetësore, duke përfshirë stresin, ankthin, depresionin, dhimbjen kronike, trauma etj.
9 përfitimet e REIKIT janë:
Reiki ndihmon në promovimin e harmonisë dhe ekuilibrit. Është një modalitet efektiv, jo-invaziv i shërimit të energjisë që rrit aftësinë shëruese natyrore të trupit, ndërkohë që jep energji dhe promovon mirëqenien e përgjithshme. Reiki punon drejtpërdrejt në rivendosjen e ekuilibrit në të gjitha nivelet dhe punon drejtpërdrejt në problemin dhe gjendjen në vend që thjesht të maskojë ose të lehtësojë simptomat. Kur flasim për ekuilibrin, nënkuptojmë ekuilibrin mendor dhe emocional, trurin majtas dhe djathtas, mashkullor dhe femëror, etiketimin e gjërave si të mira ose të këqija, pozitive ose negative etj.
Krijon relaksim të thellë dhe ndihmon trupin të çlirojë stresin dhe tensionin. Ajo që shumë njerëz pëlqejnë me një trajtim reiki është se u jep atyre kohë për veten e tyre. Klientët kanë raportuar se ndihen më të qartë, të qetë, të relaksuar dhe më të lehtë në vetvete.
Reiki ofron një hapësirë ku mund të jeni më të vetëdijshëm për atë që po ndodh brenda trupit dhe mendjes suaj. Të mësoni të dëgjoni trupin tuaj dhe të merrni vendime të mençura në lidhje me mirëqenien tuaj nga ky vend. Të jesh më i pranishëm do të thotë që je në trupin tënd, gjë që të ndihmon të kesh edhe më shumë njohurinë dhe mençurinë e brendshme që kemi të gjithë!
Shpërndan bllokun e energjisë dhe promovon ekuilibrin natyror midis mendjes, trupit dhe shpirtit. Trajtimet e rregullta Reiki mund të sjellin një gjendje më të qetë dhe më paqësore, në të cilën një person është më i aftë të përballojë stresin e përditshëm. Ky ekuilibër mendor gjithashtu rrit të mësuarit, kujtesën dhe qartësinë mendore.
Reiki mund të shërojë plagët mendore/emocionale dhe mund të ndihmojë në zbutjen e luhatjeve të humorit, frikës, zhgënjimit dhe madje edhe zemërimit. Reiki gjithashtu mund të forcojë dhe shërojë marrëdhëniet personale. Për shkak se Reiki rrit aftësinë tuaj për të dashur, ai mund t’ju hapë me njerëzit përreth jush dhe të ndihmojë që marrëdhëniet tuaja të rriten.
Ndihmon trupin të pastrohet nga toksinat dhe mbështet sistemin imunitar. Ne kalojmë aq shumë kohë në fazën e luftimit/fluturimit reaktiv ndaj stresit, saqë bëhet “norma” jonë dhe trupat tanë harrojnë fjalë për fjalë se si të kthehen në ekuilibër. Reiki i kujton trupave tanë se si të kalojnë në mënyrën e vetë-shërimit të sistemit nervor parasimpatik (pushim/tretje). Pushimi/tretja nuk do të thotë që ju duhet të ndaloni së qeni aktiv dhe produktiv ose “të mos bëni asgjë”. Kjo ju lejon të flini më mirë dhe të treteni më mirë, gjë që është e rëndësishme për ruajtjen e shëndetit dhe vitalitetit. Sa më shumë të jeni në këtë hapësirë, aq më shumë mund të jeni aktiv dhe produktiv pa qenë i stresuar, i rraskapitur.
Pastron mendjen dhe përmirëson përqendrimin ndërsa ndiheni të bazuar dhe të përqendruar. Reiki mund t’ju ndihmojë që të qëndroni të përqendruar në momentin e tanishëm në vend që të kapeni nga keqardhjet për të kaluarën ose ankthet për të ardhmen. Mund të forcojë aftësinë tuaj për të pranuar dhe punuar me mënyrën se si zhvillohen ngjarjet edhe kur ato nuk ndjekin dëshirat ose planet tuaj. Ju filloni të reagoni ndaj situatave, njerëzve dhe vetes në një mënyrë mbështetëse në vend që të veproni me negativitet.
Ndihmon për një gjumë më të mirë. Rezultati numër një i marrjes së një seance Reiki është relaksimi. Kur jemi të relaksuar, flemë më mirë, trupi ynë shërohet më mirë, mendojmë më qartë dhe lidhemi më sinqerisht me njëri-tjetrin. Shpesh klientët do të përjetojnë relaksim të thellë gjatë seancës së tyre Reiki dhe ndonjëherë edhe një gjumë të thellë gjatë seancës.
Përshpejton aftësinë vetë-shëruese të trupit ndërsa filloni të ktheheni në gjendjen tuaj natyrore. Shërimi i Reiki ju kthen shpejt në gjendjen tuaj natyrore, ose të paktën e bën trupin tuaj të lëvizë në drejtimin e duhur. Kjo do të thotë se frymëmarrja, rrahjet e zemrës dhe presioni i gjakut përmirësohen. Frymëmarrja më e thellë dhe më e lehtë është një nga gjërat e para që ndodh gjatë një vetë-praktikimi ose trajtimi të marrë nga dikush tjetër. Kur marrim frymë më mirë, mendjet tona qetësohen natyrshëm. Shkenca e mbështet këtë. Ndërsa frymëmarrja juaj thellohet, trupi juaj kalon në dominimin e sistemit nervor parasimpatik (PNS), pra në fazën e pushimit/tretjes. Trupi juaj është bërë që të funksionojë kryesisht në fazën e pushimit/tretjes sesa në fazën e luftës/fluturimit me përvojë më të zakonshme.
Ndihmon në lehtësimin e dhimbjes dhe mbështet shërimin e trupit fizik. Nga pamja e jashtme, një trajtim Reiki mund të duket se është thjesht një sekuencë e vendosjes së duarve, ai funksionon për të rivendosur ekuilibrin në nivelin më të thellë të mundshëm. Ai inkurajon sistemin tuaj të përmirësojë funksionet vitale të trupit tuaj (frymëmarrjen, tretjen dhe gjumin) në mënyrë që sistemet tuaja fizike të funksionojnë në mënyrë optimale. Në nivelin fizik, Reiki ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve nga migrena, artriti, dhimbjet e nervit shiatik – vetëm për të përmendur disa. Ndihmon gjithashtu me simptomat e astmës, lodhjes kronike, simptomave të menopauzës dhe pagjumësisë.
Ndihmon trajtimin mjekësor dhe terapi të tjera. Reiki është një kompliment i mrekullueshëm për mjekësinë konvencionale dhe ndihmon pacientët të relaksohen në nivelet e mendjes dhe trupit fizik. Kur pacienti është i relaksuar, procesi i shërimit përshpejtohet. Njerëzit flenë shumë më mirë dhe janë më të qetë pas trajtimeve Reiki. Bukuria e Reikit është se ai nuk është invaziv dhe administrohet në një mënyrë shumë të butë. Praktikuesi i Reikit mund të japë Reiki pa prekur trupin në rastet kur pacientët kanë djegie ose lëndime të mëdha.
Reiki është i sigurt për t’u përdorur nëse keni sëmundje të tilla si epilepsia, diabeti ose sëmundje të zemrës. Ju mund të merrni trajtime Reiki nëse jeni duke iu nënshtruar kimioterapisë. Gratë shtatzëna mund të kenë trajtime Reiki për t’i mbështetur ato në të gjitha fazat e shtatzënisë. Reiki është për të gjithë!
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
