Përgatiti Esmeralda Birçaj, eksperte e shëndetit mendor
Askujt nuk i pëlqen ta vendosin. Nga ana tjetër, askush nuk dëshiron të vonohet për takimet e tyre! Sidoqoftë, ka disa njerëz që, sado të përpiqen, pothuajse gjithmonë vonohen. Në fakt, me kalimin e kohës, në vend që të përmirësojnë kohën e tyre, gjërat keqësohen. Sidoqoftë, për ju që vonoheni në takime, kemi një lajm të mirë: Sipas një studimi të ri nga ekspertët e Harvardit, vonesa mund të jetë e mirë për shëndetin tuaj!
Harvardi tha: Njerëzit që vonojnë në takime jetojnë më gjatë! Po, e keni dëgjuar mirë…, drejtë! Një studim i Universitetit të Harvardit arriti në përfundimin se njerëzit që priren të arrijnë vonë janë: Më pak ankth.
Ekspertët nga Shkolla Mjekësore Harvard, pas një studimi, arritën në përfundimin: Njerëzit që vonohen nuk lejojnë që ora të diktojë gjendjen e tyre shpirtërore. Në krahasim me ata që janë gjithmonë në kohë, ata janë shumë më pak të shqetësuar dhe për këtë arsye ka më pak të ngjarë të vuajnë nga çështje shëndetësore të lidhura me stresin, të tilla si presioni i lartë i gjakut ose sëmundjet kardiovaskulare.
Më të lumtur: Ngadalësia shoqërohet me optimizëm, por edhe nivele më të larta të eksitimit. Kjo për shkak se njerëzit që janë vonë mendojnë se mund të përmbushin një listë të tërë detyrimesh duke patur sukses, megjithatë arrijnë të shkojnë me kohë në takimet e tyre.
Ata mund të mos kenë sukses deri në fund, por është e rëndësishme që gjithmonë mendojnë pozitivisht dhe me optimizëm. Siç tregon ky studim, ju që jeni mësuar të vonoheni në takimet tuaja, shihni anën e ndritshme të jetës! Ose përndryshe, e shihni gotën gjysmë të mbushur.
Jetojnë më gjatë: Si përfundim, ata që vonohen gjithmonë në takimet e tyre janë më pak të shqetësuar, më të lumtur dhe, siç duket, më të zgjuar! Dhe duke qenë se stresi shoqërohet me probleme shëndetësore, ata që janë të vonuar profesionalisht janë më të shëndetshëm dhe për këtë arsye kanë më shumë të ngjarë të jetojnë më shumë. Kështu që herën tjetër që do ndjeheni të shqetësuar apo kur do ndjeni se ankthi rritet për shkak të një vonese të mundshme, relaksohuni dhe mendoni përsëri: ia vlen të mërziteni?
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
