Angazhimi në hobi stimuluese gjatë moshës së mesme tenton të mbrojë shëndetin e trurit më mirë sesa minimizimi i rreziqeve mjekësore vetëm, duke ofruar prova të një mbrojtjeje të fortë kundër rënies njohëse. Aktivitete si të luash piano, të udhëtosh jashtë vendit dhe të shoqërohesh me miqtë dolën si mënyra të fuqishme për të zvogëluar rrezikun e çrregullimeve të kujtesës, sipas një studimi të ri nga Trinity College Dublin.
Sëmundja e Alzheimerit është një gjendje progresive e trurit që shkatërron ngadalë kujtesën, aftësitë e të menduarit dhe aftësinë për të kryer detyra të thjeshta. Është shkaku më i zakonshëm i demencës, një term më i gjerë për një rënie të aftësisë mendore aq të rëndë sa të ndërhyjë në jetën e përditshme. Ndryshimet fizike në tru të shoqëruara me këtë gjendje fillojnë dekada para se të shfaqen ndonjë simptomë e dukshme, duke e bërë moshën e mesme një dritare të rëndësishme për parandalim të mundshëm.
Demenca aktualisht prek rreth 48 milionë njerëz në mbarë botën, përfshirë gati 1 milion njerëz në Mbretërinë e Bashkuar dhe 65,000 në Irlandë. Globalisht, rastet e demencës parashikohet të arrijnë në 150 milionë deri në vitin 2050, me kostot përkatëse që pritet të trefishohen në 3 trilionë euro. Për shkak të këtij ndikimi masiv global, shkencëtarët duan të gjejnë ndërhyrje në stilin e jetës të arritshme dhe me kosto efektive për të ndihmuar të rriturit të forcojnë shëndetin e tyre njohës që në fillim.
Një koncept kyç në të cilin u përqendruan shkencëtarët është rezerva njohëse. Rezerva njohëse është në thelb aftësia e trurit për të improvizuar dhe për të gjetur mënyra alternative për të kryer një punë. Ajo vepron si një amortizues mendor që e ndihmon trurin të përballojë dëmtimet ose sëmundjet pa treguar shenja të menjëhershme të rënies. Njerëzit me rezervë më të lartë njohëse kanë tendencë të ruajnë kujtesën dhe aftësitë e të menduarit normalisht edhe nëse truri i tyre fillon të zhvillojë shënjuesit fizikë të sëmundjes së Alzheimerit. Studimi u botua në revistën Alzheimer’s & Dementia: Diagnostic, Assessment & Disease Monitoring.
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
