E quajmë një privilegj, sepse akti i të kërkuarit ndihmë lejon krijimin e një ndjenje shumë të rëndësishme: ndarjen empatike që sjell brenda vetes një pasurim të madh për njerëzimin.
Kur të kërkuarit ndihmë është punë e vështirë …
Nëse në jetën tënde të kërkosh ndihmë është e vështirë dhe shmang ta bësh atë sa më shumë që të jetë e mundur, jeni duke humbur mundësi të mëdha dhe ndoshta është mirë të përpiqeni të kuptoni pse.
Mund të ndodhë sepse kështu je mësuar, ose ju kanë mësuar që në moshë të vogël, të mbështeteni vetëm në forcën tuaj. Ose sepse nuk është e sjellshme të shqetësosh të tjerët. Apo më shpesh, që nëse kërkoni dhe merrni ndihmë, atëherë jeni të detyruar ta ktheni atë. Të gjitha strukturat edukative, jo gjithmonë korrekte, që na bëjnë të mos ndajmë, të mos shkëmbehemi dhe të mos pasurohemi në marrëdhënie sepse jemi të mbyllur në vetvete.
Ndarja empatike
Në ndarjen empatike keni mundësi të krijoni një takim të veçantë. Kushdo që pranon kërkesën tonë për ndihmë, qoftë ajo ndihmë praktike apo morale, përpiqet të kuptojë nëse mund ta bëjë atë dhe si mund ta bëjë më mirë. Në këtë mënyrë, kush na ndihmon, afrohet në momentin tonë të vështirësisë duke kuptuar ndjenjat tona në një mënyrë empatike dhe vetëm kjo krijon një moment të ndarjes së thellë.
Nëse atëherë fillon procesi i ndihmës, shkëmbimi është pasurues për të dyja palët. Kjo për të paktën 4 arsye të mira.
3 arsye të mira për të mësuar se si të kërkoni ndihmë dhe ta shijoni atë
Lëviz duke dhënë dhe marrë
Në marrëdhënien ndihmëse hapet vallja e dhënies dhe marrjes. Ata që ofrojnë ndihmën e tyre kanë mundësinë të ndihen të dobishëm dhe të bëjnë të gatshme për të tjerët aftësitë dhe mbështetjen e tyre. Përfituesi ka mundësinë të forcohet, të ngrihet nëse po kalon një kohë të vështirë. Vallja e dhënies dhe marrjes krijon bashkim dhe na lejon të mos ndjehemi vetëm në përballjen me vështirësitë e jetës.
Ndjenjën e mirënjohjes
Ky takim na lejon të zgjojmë ndjenjën e mirënjohjes që gjithmonë e përdorim pak. Një ndjenjë që hap zemrën dhe na lejon të vlerësojmë jetën në të gjitha shfaqjet e saj.
Rritemi së bashku
Shkëmbimi që ndodh në marrëdhëniet ndihmëse lejon që të dyja palët të rriten, evoluojnë, pasurohen. Ata që marrin kërkesën për ndihmë kanë mundësinë të kuptojnë se si ndihen në një vështirësi të caktuar, e cila mbase nuk u ka ndodhur kurrë, dhe të gjejnë një zgjidhje. Ata që marrin ndihmë mund të zbulojnë mundësitë që janë përtej kufijve të tyre.
Guxoni të pyesni … mrekullitë mund të ndodhin!
Përgatiti Orjona Tresa / Burimi benesserecorpomente.it
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
