Çdo mëngjes është një mundësi e re për të bërë diçka të mirë për veten dhe për jetën që dëshiron të ndërtosh. Nuk ka rëndësi nëse dje nuk shkoi gjithçka sipas planit. Sot mund të zgjedhësh të fillosh përsëri, me më shumë qartësi, besim dhe vendosmëri.
Suksesi nuk vjen gjithmonë nga hapa të mëdhenj apo vendime të jashtëzakonshme. Shpesh, ai ndërtohet përmes veprimeve të vogla që përsëriten çdo ditë. Ja tri mënyra që mund të të ndihmojnë të ecësh përpara.
1.Beso te vetja, edhe kur rruga nuk është e qartë
Nuk ke pse t’i dish të gjitha përgjigjet përpara se të fillosh. Mjafton të besosh se mund të mësosh, të përmirësohesh dhe të gjesh zgjidhje gjatë rrugës. Psikologu Albert Bandura, përmes studimeve mbi vetëefikasitetin, tregoi se besimi në aftësinë tonë për të përballuar sfidat ndikon në motivimin, këmbënguljen dhe mënyrën si reagojmë ndaj vështirësive. Prandaj, mos e nis ditën duke menduar për gjithçka që mund të shkojë keq. Nise duke pyetur veten: Cili është një hap që mund të bëj sot për t’iu afruar qëllimit tim? Ndonjëherë, besimi nuk do të thotë të jesh i sigurt se do të fitosh. Do të thotë të mos heqësh dorë nga vetja përpara se të provosh.
2.Vepro sot, mos prit momentin e përsosur
Sa ëndrra mbeten pezull sepse presim të kemi më shumë kohë, më shumë para apo më shumë siguri? E vërteta është se momenti i përsosur mund të mos vijë kurrë. Suksesi fillon kur idetë kthehen në veprime. Lexo disa faqe, mëso një aftësi të re, përfundo një detyrë që e ke shtyrë ose bëj atë telefonatë që mund të hapë një mundësi të re. Studimet mbi formimin e zakoneve tregojnë se përsëritja e sjelljeve në mënyrë të qëndrueshme ndihmon që ato të bëhen më automatike me kalimin e kohës. Nuk është e nevojshme të bësh gjithçka brenda një dite; rëndësi ka të krijosh një ritëm që mund ta ruash. Mos e nënvlerëso fuqinë e një veprimi të vogël. Një hap sot mund të duket i parëndësishëm, por shumë hapa të tillë mund të të çojnë larg.
3.Mëso nga gabimet dhe vazhdo përpara
Jo çdo ditë do të jetë e lehtë. Do të ketë pengesa, zhgënjime dhe momente kur do të dyshosh në aftësitë e tua. Por një pengesë nuk është fundi i rrugës dhe një gabim nuk përcakton vlerën tënde. Psikologia Carol Dweck, e njohur për kërkimet mbi mendësinë e zhvillimit, ka treguar rëndësinë e mënyrës si i shohim aftësitë dhe sfidat. Kur i konsiderojmë aftësitë si diçka që mund të zhvillohet përmes përpjekjes, strategjive dhe të mësuarit, bëhemi më të hapur ndaj përmirësimit. Në vend që të pyesësh veten “Pse dështova?”, provo të pyesësh: “Çfarë mund të mësoj nga kjo përpjekje?” Nuk ke pse të jesh i përsosur. Ke nevojë të jesh i gatshëm të mësosh, të përshtatesh dhe të provosh përsëri.
Mesazhi i sotëm për ty
Nise këtë ditë me mirënjohje për atë që ke, besim te ajo që mund të bësh dhe guxim për të ndërmarrë hapin e radhës. Mos e krahaso fillimin tënd me mesin e rrugës së dikujt tjetër. Secili ka ritmin, sfidat dhe mundësitë e veta.
Suksesi nuk ndërtohet vetëm nga ajo që ëndërron, por nga ajo që zgjedh të bësh me mundësitë që ke sot.
Beso te vetja! Vepro me qëllim! Mëso nga çdo përvojë!
Dhe mos harro: nuk ke pse ta ndryshosh gjithë jetën brenda një dite! Mjafton ta bësh këtë ditë një hap të vogël më të mirë se dje.
Të qoftë një ditë e mbarë, plot energji pozitive, mundësi të bukura dhe arsye për të qenë krenar për veten!
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
