E vërteta mund të duket e ashpër në fillim, por është gjithmonë shpenguese dhe çliruese. Për të qenë autentik dhe të sinqertë duhet “mjaftueshëm” forcë mendore dhe kurajo. Të shprehim ndjenjat dhe mendimet tona të sinqerta, duke u dhënë në të njëjtën kohë hapësirë të tjerëve rreth nesh, nuk është gjithmonë një detyrë e lehtë. Na nevojitet mirëkuptimi i të tjerëve, por veçanërisht i vetvetes dhe të asaj se si ndihemi.
Esmeralda Birçaj, eksperte e shëndetit mendor
© Nuk lejohet riprodhimi i shkrimeve pa vendosur autorësinë e revistës "Psikologjia" dhe pa cituar burimin.
