Këshilla & Arsye – Page 129 – Revista Psikologji

Sindroma e Pinokut, çrregullimi psikologjik që të pavërtetën e mirëquan si të vërtetë

Përgatiti Drilona Shehaj, Abazaj psikologe Për ata që vuajnë nga sindroma Pinokut të thuash gënjeshtra është një sëmundje, një çrregullim psikologjik...

Magjia e Festave me drita të fikura

Nga Alma Marku, psikologe klinike, terapiste ABA Për shumë njerëz, pushimet e fundvitit janë një periudhë plot gëzim dhe shpresa...

Ardi Watches&Jewellery: Personalizo stilin tënd me elegancë!

Ardi Watches & Jewellery u krijua nga pasioni për të bukurën, për të treguar elegancën dhe klasin. Një sipërmarrje...

Kur je i fortë, ndodh të shikosh thyerje, por kjo nuk të përcakton si të dobët, aspak!

Janë gjërat e forta që thyhen, gjërat e buta nuk thyhen. Kur thyhet diçka e fortë mund të ndahet në shumë copa....

Si ta dalloni vetë mjaltin origjinal?

Mjalti, ai i miri dhe natyrali është një produkt i kërkuar dhe i çmuar për të gjithë shqiptarët. Ky nektar i ëmbël...

Çfarë është streptokoku A, bakteri që po merr jetë njerëzish në Angli?

Është një grup bakteresh që mund të shkaktojnë ethe të kuqe dhe shumë probleme të tjera shëndetësore, ndonjëherë serioze dhe veçanërisht...

Jo të gjithë ushqyesit shtesë janë të njëjtë, disa mund të jenë të dëmshëm për zemrën tuaj

Ndoshta të gjithë e dinë se një dietë e larmishme dhe e ekuilibruar, e lidhur me një mënyrë jetese të shëndetshme, ndihmon...

4 këshilla për të kaluar stinën më të errët të vitit

Në dimër ndiheni të plogësht dhe pak në depresion. Është normale, kjo u ndodh shumë njerëzve, por mund t’i kundërvihesh kësaj errësire...

Duke jetuar me dhimbjen e së djeshmes, duke jetuar me paqen e së sotmes, apo duke jetuar me frikën e së nesermes?

Një nga dijetarët e hershëm Kinez si Lao Tzu, ka shtruar një tezë të gjetur me karakter të thellë psikologjik...

Braktisja “e fshehtë” e shkollës / Analizë psiko-edukative dhe sociale (mosha parashkollor deri në klasën e 5-të)

Klodiana Peka punonjëse sociale Sot shkolla është bërë një barrë e rëndë (lodhja që pësojnë fëmijët dhe prindërit është kaq...

Si ta përballoni të hënën: 5 ide për t’i mbijetuar lehtë

Si ta përballoni të hënën pa u stërmunduar? Kështu e pyesim veten sa herë që çohemi nga shtrati në fillim të javës....

Detyrat festive që po ju stresojnë fshehurazi…

Sado e gëzuar që të jetë, sezoni i festave mund të jetë gjithashtu sinonim i stresit. Midis shpenzimit të shumë parave për...

Si të shkoni mirë me kolegët e punës? Këshilla të sugjeruara nga ekspertët

Cilat janë kurthet më të zakonshme që duhen shmangur në mënyrë që ambienti i punës të mbetet i këndshëm? Ka truke...

Rëndësia e leximit të datës së skadencës tek produktet ushqimore

Një sondazh i ri zbuloi se edhe pse shumica e njerëzve thanë se i lexonin etiketat e skadimit të ushqimeve, më pak...

6 mënyra se si po zhvlerësoni veten tuaj emocionalisht

Ka pafund mënyra se si mund të lëndoni veten pa e kuptuar dhe duke nënvlerësuar mesazhet që emocionet tuaja po ju bërtasin....

Fakte interesante për thjerrëzat, burim i shkëlqyer i proteinave dhe karbohidrateve

Thjerrëzat janë pjesë e pandashme e kuzhinës në çdo cep të botës. Qytetërime të ndryshme i kanë përdorur thjerrëzat si burim ushqimor,...

Shkenca e dhënies së dhuratave: Si të zgjidhni dhuratat më të mira sipas ekspertëve

Më shumë se një traditë argëtuese, antropologët dhe psikologët kanë zbuluar se dhënia e dhuratave është një pjesë e rëndësishme e integrimit...

Vetëkritika e tepruar: çfarë duhet bërë për ta shndërruar në konstruktive

Vetëkritika e tepruar mund të jetë e dëmshme dhe nuk na çon askund, në të vërtetë rrezikon të na paralizojë: çfarë mund...

Për çdo emigrant / Rëndësia e shpresës dhe e besimit për t’u integruar

Është mirë të mbajmë mend kur takojmë të tjerët në mënyrë që të mos supozojmë asgjë për atë person, kur diçka krejtësisht...

Aptamil / Bebushi juaj po bëhet një fëmijë i vogël. A jeni gati për hapin tjetër?

Muajt dhe vitet e fëmijës tuaj ikin pa e kuptuar. Duke filluar nga muaji i 12-të, menjëherë pasi fëmija juaj të...

Njihuni me të mirat dhe të këqijat e marrjes një sy gjumë në kohën e pasdites

Në botën e sotme plot tension, një sy gjumë gjatë ditës mund të bëjë dallimin midis një dite produktive dhe joproduktive, kjo...

Si mundemi ne të ndihmojmë, të duam të tjerët, nëse nuk dimë të duam veten?

Kam kuptuar nga shumë raste çdo ditë që ne akoma nuk kemi mësuar të vlerësojmë sa duhet shëndetin tonë, qoftë fizik...

5 mënyra për të luftuar ngacmimet gjinore në vendin e punës

Sipas një studimi të fundit të bërë nga Organizata Ndërkombëtare e Punës (ILO) e Kombeve të Bashkuara, më shumë se një në...

Vitaminat për zemrën, mënyrat më të mira për t’i marrë nëpërmjet ushqimit

Suplementet e vitaminave po bëhen gjithnjë e më popullore në mesin e njerëzve që kërkojnë doza të shpejta të këtyre ushqyesve të...

7 përfitimet e vetmisë

Vetmia duket si një situatë e pashpresë, ndaj kalojmë kohë pa mbështetjen e njerëzve që duam. Realiteti i vetmuar mund të...

Nuk kam kohë: çfarë të bëj për ta kapërcyer pa stres

Nuk kam kohë: me sa dëshpërim e thua? Nëse jeni duke menduar se çfarë të bëni për ta rikuperuar atë, mund të...

Shërohuni para se të keni fëmijë, në mënyrë që ata të mos kenë nevojë

Shëndeti psikologjik i foshnjave fillon shumë përpara konceptimit. Gjithashtu, lind shumë kohë përpara se të mendoni se i keni ato. E gjithë...

Mënyra se si flini mund të shkaktojë dhimbje në qafë dhe shpinë

Në përgjithësi, kur zgjoheni me dhimbje në qafë, ose jastëku juaj nuk është i duhuri për ju ose pozicioni në të cilin...

Si të gjeni gëzimin në kohë të vështira?

Përpjekja për të qenë pozitiv është një strategji e shkëlqyer për të përballuar edhe situatat më të vështira pa e lënë veten...

Si të dalloni nëse dikush gënjen?

Të mbrosh veten nga gënjeshtra është pothuajse e pamundur, por mund të përpiqesh të shmangësh njerëzit që thonë shumë gënjeshtra. Një gënjeshtër...